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Torresmo: calorias e nutrição
Torresmo: 544 calorias por 100 g. Uma porção de 28 g (1 oz) tem 154 calorias, 17 g de proteína, 0 g de carboidratos e 8,9 g de gordura.
Os números acima são para: Tradicional.
Resumo
- Alto valor energético: 544 calorias por 100 g, então pequenas quantidades somam rápido.
- A proteína representa 45% das calorias (61 g por 100 g), o que faz dele uma ótima fonte de proteína.
Informações nutricionais
| Nutriente | Por 100 g | Sua porção |
|---|---|---|
| Calorias | 544 | |
| Proteína | 61 g | g |
| Carboidratos | 0 g | g |
| Fibras | 0 g | g |
| Açúcares | 0 g | g |
| Gordura | 31 g | g |
| Gordura saturada | 11 g | g |
| Sódio | 1.818 mg | mg |
Todos os tipos: torresmo, por 100 g
Veja como os números mudam de acordo com o corte, a variedade e o modo de preparo.
| Tipo | kcal | Proteína g | Carboidratos g | Gordura g |
|---|---|---|---|---|
| Tradicional | 544 | 61 | 0 | 31 |
| Barbecue | 538 | 58 | 1,6 | 32 |
Fonte: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contém informações licenciadas sob a Open Government Licence - Canada. Os valores são médias e variam conforme a variedade, a marca e o preparo.
Perguntas
Quantas calorias tem uma porção de 28 g de torresmo?
154 calorias em 28 g. Por 100 g: 544 calorias.
Quanta proteína tem em torresmo?
61 g por 100 g, ou 17 g em uma porção de 28 g.
Quantos carboidratos tem em torresmo?
0 g de carboidratos por 100 g, incluindo 0 g de fibras e 0 g de açúcares.
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