Drikkevarer, slik og extras
Sesamstænger: kalorier og næringsindhold
Sesamstænger: 541 kalorier pr. 100 g. En portion på 28 g (1 oz) indeholder 154 kalorier, 3,1 g protein, 13 g kulhydrater og 10 g fedt.
Tallene ovenfor gælder for: Saltet.
Kort fortalt
- Energitæt: 541 kalorier pr. 100 g, så små mængder tæller hurtigt op.
- Størstedelen af kalorierne (61%) kommer fra fedt.
Næringsindhold
| Næringsstof | Pr. 100 g | Din portion |
|---|---|---|
| Kalorier | 541 | |
| Protein | 11 g | g |
| Kulhydrater | 47 g | g |
| Kostfibre | 2,8 g | g |
| Sukker | 0,2 g | g |
| Fedt | 37 g | g |
| Mættet fedt | 6,5 g | g |
| Natrium | 1.488 mg | mg |
Alle slags sesamstænger, pr. 100 g
Sådan ændrer tallene sig med udskæring, sort og tilberedning.
| Type | kcal | Protein g | Kulhydrater g | Fedt g |
|---|---|---|---|---|
| Saltet | 541 | 11 | 47 | 37 |
| Usaltet | 541 | 11 | 47 | 37 |
Kilde: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Indeholder oplysninger, der er licenseret under Open Government Licence - Canada. Værdierne er gennemsnit og varierer efter sort, mærke og tilberedning.
Spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i en portion sesamstænger på 28 g?
154 kalorier i 28 g. Pr. 100 g: 541 kalorier.
Hvor meget protein er der i sesamstænger?
11 g pr. 100 g, eller 3,1 g i en portion på 28 g.
Hvor mange kulhydrater er der i sesamstænger?
47 g kulhydrater pr. 100 g, heraf 2,8 g kostfibre og 0,2 g sukkerarter.
Lignende fødevarer
Hvor mange kalorier har jeg brug for? · Hvor meget protein har jeg brug for?
JOGO Fuel
Log sesamstænger på få sekunder
Gem det, log dine måltider, få dage bygget op omkring dine kampe og en coach, der forklarer hver ændring. Gratis, med din JOGO-konto.
Kom i gang gratis