Mięso i ryby
Cretons: kalorie i wartości odżywcze
Cretons: 321 kcal w 100 g. Porcja 111 g (100 ml) to 357 kcal, 17 g białka, 5,3 g węglowodanów i 29 g tłuszczu.
Wartości powyżej dotyczą: Wieprzowe.
W skrócie
- Większość kalorii (73%) pochodzi z tłuszczu.
Wartości odżywcze
| Składnik | Na 100 g | Twoja porcja |
|---|---|---|
| Kalorie | 321 | |
| Białko | 15 g | g |
| Węglowodany | 4,8 g | g |
| Błonnik | 0,1 g | g |
| Cukry | 0,3 g | g |
| Tłuszcz | 26 g | g |
| Tłuszcze nasycone | 9,8 g | g |
| Sód | 900 mg | mg |
Wszystkie rodzaje: cretons, na 100 g
Jak zmieniają się wartości w zależności od elementu, odmiany i sposobu przygotowania.
| Rodzaj | kcal | Białko g | Węglowodany g | Tłuszcze g |
|---|---|---|---|---|
| Wieprzowe | 321 | 15 | 4,8 | 26 |
| Cielęcina | 188 | 17 | 6 | 10 |
Źródło: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Zawiera informacje udostępnione na licencji Open Government Licence - Canada. Wartości są średnimi i różnią się w zależności od odmiany, marki i sposobu przygotowania.
Pytania
Ile kalorii ma porcja 111 g, produkt: cretons?
357 kcal w 111 g. W 100 g: 321 kcal.
Ile białka zawiera produkt: cretons?
15 g w 100 g, czyli 17 g w porcji 111 g.
Ile węglowodanów zawiera produkt: cretons?
4,8 g węglowodanów w 100 g, w tym 0,1 g błonnika i 0,3 g cukrów.
Podobne produkty
Ile kalorii potrzebujesz? · Ile białka potrzebujesz?
JOGO Fuel
Zapisz cretons w kilka sekund
Zapisz ją, notuj posiłki, dostawaj dni ułożone wokół twoich meczów i trenera, który wyjaśnia każdą zmianę. Za darmo, z kontem JOGO.
Zacznij za darmo