Mięso i ryby
Kiełbasa biała wołowo-wieprzowa: kalorie i wartości odżywcze
Kiełbasa biała wołowo-wieprzowa: 323 kcal w 100 g. Porcja 70 g (1 kiełbaska) to 226 kcal, 10 g białka, 2,1 g węglowodanów i 19 g tłuszczu.
Wartości powyżej dotyczą: Parówka.
W skrócie
- Większość kalorii (77%) pochodzi z tłuszczu.
Wartości odżywcze
| Składnik | Na 100 g | Twoja porcja |
|---|---|---|
| Kalorie | 323 | |
| Białko | 14 g | g |
| Węglowodany | 3 g | g |
| Błonnik | 0 g | g |
| Cukry | 3 g | g |
| Tłuszcz | 28 g | g |
| Tłuszcze nasycone | 9,9 g | g |
| Sód | 1110 mg | mg |
Wszystkie rodzaje: kiełbasa biała wołowo-wieprzowa, na 100 g
Jak zmieniają się wartości w zależności od elementu, odmiany i sposobu przygotowania.
| Rodzaj | kcal | Białko g | Węglowodany g | Tłuszcze g |
|---|---|---|---|---|
| Parówka | 323 | 14 | 3 | 28 |
| Wędzone | 297 | 12 | 2 | 26 |
Źródło: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, FoodData Central. Wartości są średnimi i różnią się w zależności od odmiany, marki i sposobu przygotowania.
Pytania
Ile kalorii ma porcja 70 g, produkt: kiełbasa biała wołowo-wieprzowa?
226 kcal w 70 g. W 100 g: 323 kcal.
Ile białka zawiera produkt: kiełbasa biała wołowo-wieprzowa?
14 g w 100 g, czyli 10 g w porcji 70 g.
Ile węglowodanów zawiera produkt: kiełbasa biała wołowo-wieprzowa?
3 g węglowodanów w 100 g, w tym 0 g błonnika i 3 g cukrów.
Podobne produkty
Ile kalorii potrzebujesz? · Ile białka potrzebujesz?
JOGO Fuel
Zapisz kiełbasa biała wołowo-wieprzowa w kilka sekund
Zapisz ją, notuj posiłki, dostawaj dni ułożone wokół twoich meczów i trenera, który wyjaśnia każdą zmianę. Za darmo, z kontem JOGO.
Zacznij za darmo