Mięso i ryby
Pałeczka pepperoni: kalorie i wartości odżywcze
Pałeczka pepperoni: 322 kcal w 100 g. Porcja 30 g (30 g) to 97 kcal, 7 g białka, 1,3 g węglowodanów i 6,8 g tłuszczu.
Wartości powyżej dotyczą: Chłodzone.
W skrócie
- Większość kalorii (64%) pochodzi z tłuszczu.
Wartości odżywcze
| Składnik | Na 100 g | Twoja porcja |
|---|---|---|
| Kalorie | 322 | |
| Białko | 23 g | g |
| Węglowodany | 4,4 g | g |
| Błonnik | 0,9 g | g |
| Cukry | 0,8 g | g |
| Tłuszcz | 23 g | g |
| Tłuszcze nasycone | 8,6 g | g |
| Sód | 1 mg | mg |
Wszystkie rodzaje: pałeczka pepperoni, na 100 g
Jak zmieniają się wartości w zależności od elementu, odmiany i sposobu przygotowania.
| Rodzaj | kcal | Białko g | Węglowodany g | Tłuszcze g |
|---|---|---|---|---|
| Chłodzone | 322 | 23 | 4,4 | 23 |
| Niechłodzony | 468 | 24 | 13 | 35 |
Źródło: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Zawiera informacje udostępnione na licencji Open Government Licence - Canada. Wartości są średnimi i różnią się w zależności od odmiany, marki i sposobu przygotowania.
Pytania
Ile kalorii ma porcja 30 g, produkt: pałeczka pepperoni?
97 kcal w 30 g. W 100 g: 322 kcal.
Ile białka zawiera produkt: pałeczka pepperoni?
23 g w 100 g, czyli 7 g w porcji 30 g.
Ile węglowodanów zawiera produkt: pałeczka pepperoni?
4,4 g węglowodanów w 100 g, w tym 0,9 g błonnika i 0,8 g cukrów.
Podobne produkty
Ile kalorii potrzebujesz? · Ile białka potrzebujesz?
JOGO Fuel
Zapisz pałeczka pepperoni w kilka sekund
Zapisz ją, notuj posiłki, dostawaj dni ułożone wokół twoich meczów i trenera, który wyjaśnia każdą zmianę. Za darmo, z kontem JOGO.
Zacznij za darmo