Mięso i ryby

Pasztetowa: kalorie i wartości odżywcze

Pasztetowa: 326 kcal w 100 g. Porcja 10 g (1 plaster) to 33 kcal, 1,4 g białka, 0,2 g węglowodanów i 2,9 g tłuszczu.

Porcja

Gramy

Kalorie

Białko g

Węglowodany g

Tłuszcze g

Białko 18% kaloriiWęglowodany 3%Tłuszcze 80%

W skrócie

Większość kalorii (79%) pochodzi z tłuszczu.

Wartości odżywcze

Składnik	Na 100 g	Twoja porcja
Kalorie	326
Białko	14 g	g
Węglowodany	2,2 g	g
Błonnik	0 g	g
Cukry	0 g	g
Tłuszcz	29 g	g
Tłuszcze nasycone	11 g	g
Sód	860 mg	mg

Źródło: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Zawiera informacje udostępnione na licencji Open Government Licence - Canada. Wartości są średnimi i różnią się w zależności od odmiany, marki i sposobu przygotowania.

Pytania

Ile kalorii ma porcja 10 g, produkt: pasztetowa?

33 kcal w 10 g. W 100 g: 326 kcal.

Ile białka zawiera produkt: pasztetowa?

14 g w 100 g, czyli 1,4 g w porcji 10 g.

Ile węglowodanów zawiera produkt: pasztetowa?

2,2 g węglowodanów w 100 g, w tym 0 g błonnika i 0 g cukrów.

Podobne produkty

Kiełbasa polska: 326 kcal Kiełbasa wieprzowa: 325 kcal Braunschweiger (pasztetowa): 327 kcal Żeberka wołowe grzbietowe: 324 kcal Kiełbasa biała wołowo-wieprzowa: 323 kcal Hot dog (wołowy): 322 kcal Pałeczka pepperoni: 322 kcal Cretons: 321 kcal

Ile kalorii potrzebujesz? · Ile białka potrzebujesz?

JOGO Fuel

Zapisz pasztetowa w kilka sekund

Zapisz ją, notuj posiłki, dostawaj dni ułożone wokół twoich meczów i trenera, który wyjaśnia każdą zmianę. Za darmo, z kontem JOGO.

Zacznij za darmo

Zapisuj w kilka sekundPrzeszukuj ponad 9300 produktów w swoim języku, wybierz porcję i gotowe. Ostatnie produkty i szybkie dodawanie na posiłki na mieście.

Ułożone wokół twoich meczówGrasz o 19:00? Fuel przesuwa wcześniej twój duży posiłek węglowodanowy, dodaje przekąskę przed meczem, a kolację zamienia w posiłek regeneracyjny.

Trener, który tłumaczyWyłapuje twoje nawyki, proponuje jedną zmianę, mówi, dlaczego powinna zadziałać, a po kilku tygodniach sprawdza, czy zadziałała.