Kött och fisk
Leverkorv: kalorier och näring
Leverkorv: 326 kalorier per 100 g. En portion på 10 g (1 skiva) innehåller 33 kalorier, 1,4 g protein, 0,2 g kolhydrater och 2,9 g fett.
Kalorier
Protein g
Kolhydrater g
Fett g
Protein 18 % av kaloriernaKolhydrater 3 %Fett 80 %
I korthet
- Det mesta av kalorierna (79 %) kommer från fett.
Näringsfakta
| Näringsämne | Per 100 g | Din portion |
|---|---|---|
| Kalorier | 326 | |
| Protein | 14 g | g |
| Kolhydrater | 2,2 g | g |
| Fiber | 0 g | g |
| Socker | 0 g | g |
| Fett | 29 g | g |
| Mättat fett | 11 g | g |
| Natrium | 860 mg | mg |
Källa: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Innehåller information licensierad under Open Government Licence - Canada. Värdena är genomsnitt och varierar beroende på sort, märke och tillagning.
Frågor
Hur många kalorier innehåller en portion på 10 g leverkorv?
33 kalorier i 10 g. Per 100 g: 326 kalorier.
Hur mycket protein innehåller leverkorv?
14 g per 100 g, eller 1,4 g i en portion på 10 g.
Hur mycket kolhydrater innehåller leverkorv?
2,2 g kolhydrater per 100 g, varav 0 g fiber och 0 g socker.
Liknande livsmedel
Polsk korv: 326 kcalFläskkorv: 325 kcalBraunschweiger: 327 kcalNötryggrevben: 324 kcalBratwurst av nöt och fläsk: 323 kcalHot dog (nöt): 322 kcalPepperonisticka: 322 kcalCretons: 321 kcal
Hur många kalorier behöver du? · Hur mycket protein behöver du?
JOGO Fuel
Logga leverkorv på några sekunder
Spara den, logga dina måltider, få dagar byggda kring dina matcher och en coach som förklarar varje ändring. Gratis, med ditt JOGO-konto.
Kom igång gratisLogga på några sekunderSök bland över 9 300 livsmedel på ditt språk, välj portion, klart. Senaste livsmedel och snabbtillägg för mat ute.
Byggd runt dina matcherSpelar du klockan 19? Fuel flyttar fram din stora kolhydratmåltid, lägger till ett mellanmål före matchen och gör middagen till din återhämtningsmåltid.
En coach som förklararHittar dina mönster, föreslår en ändring, förklarar varför den borde funka och kollar efter några veckor om den gjorde det.