Kött och fisk
Polsk korv: kalorier och näring
Polsk korv: 326 kalorier per 100 g. En portion på 227 g innehåller 740 kalorier, 32 g protein, 3,6 g kolhydrater och 65 g fett.
Siffrorna ovan gäller för: Fläsk.
I korthet
- Det mesta av kalorierna (79 %) kommer från fett.
Näringsfakta
| Näringsämne | Per 100 g | Din portion |
|---|---|---|
| Kalorier | 326 | |
| Protein | 14 g | g |
| Kolhydrater | 1,6 g | g |
| Fiber | 0 g | g |
| Fett | 29 g | g |
| Mättat fett | 10 g | g |
| Natrium | 876 mg | mg |
Alla sorters polsk korv, per 100 g
Så ändras siffrorna beroende på styckningsdel, sort och tillagning.
| Sort | kcal | Protein g | Kolhydrater g | Fett g |
|---|---|---|---|---|
| Fläsk | 326 | 14 | 1,6 | 29 |
| Nöt och kyckling, stark | 259 | 18 | 3,6 | 19 |
| Rökt, återuppvärmd | 294 | 14 | 14 | 20 |
| Rökt, förkokt | 274 | 13 | 12 | 19 |
| Rökt, fläsk och nötkött | 301 | 12 | 2 | 27 |
Källa: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Innehåller information licensierad under Open Government Licence - Canada. Värdena är genomsnitt och varierar beroende på sort, märke och tillagning.
Frågor
Hur många kalorier innehåller en portion på 227 g polsk korv?
740 kalorier i 227 g. Per 100 g: 326 kalorier.
Hur mycket protein innehåller polsk korv?
14 g per 100 g, eller 32 g i en portion på 227 g.
Hur mycket kolhydrater innehåller polsk korv?
1,6 g kolhydrater per 100 g, varav 0 g fiber och 0 g socker.
Liknande livsmedel
Hur många kalorier behöver du? · Hur mycket protein behöver du?
JOGO Fuel
Logga polsk korv på några sekunder
Spara den, logga dina måltider, få dagar byggda kring dina matcher och en coach som förklarar varje ändring. Gratis, med ditt JOGO-konto.
Kom igång gratis