Kjøtt og fisk
Polsk pølse: kalorier og næringsinnhold
Polsk pølse: 326 kalorier per 100 g. En porsjon på 227 g inneholder 740 kalorier, 32 g protein, 3,6 g karbohydrater og 65 g fett.
Tallene over gjelder for: Svin.
Oversikt
- Mesteparten av kaloriene (79 %) kommer fra fett.
Næringsinnhold
| Næringsstoff | Per 100 g | Din porsjon |
|---|---|---|
| Kalorier | 326 | |
| Protein | 14 g | g |
| Karbohydrater | 1,6 g | g |
| Kostfiber | 0 g | g |
| Fett | 29 g | g |
| Mettet fett | 10 g | g |
| Natrium | 876 mg | mg |
Alle typer: polsk pølse, per 100 g
Slik endrer tallene seg med snitt, sort og tilberedning.
| Type | kcal | Protein g | Karbohydrater g | Fett g |
|---|---|---|---|---|
| Svin | 326 | 14 | 1,6 | 29 |
| Storfe og kylling, sterk | 259 | 18 | 3,6 | 19 |
| Røkt, oppvarmet | 294 | 14 | 14 | 20 |
| Røkt, forkokt | 274 | 13 | 12 | 19 |
| Røkt, svin og okse | 301 | 12 | 2 | 27 |
Kilde: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Inneholder informasjon lisensiert under Open Government Licence - Canada. Verdiene er gjennomsnitt og varierer med sort, merke og tilberedning.
Spørsmål
Hvor mange kalorier er det i en porsjon på 227 g polsk pølse?
740 kalorier i 227 g. Per 100 g: 326 kalorier.
Hvor mye protein er det i polsk pølse?
14 g per 100 g, eller 32 g i en porsjon på 227 g.
Hvor mange karbohydrater er det i polsk pølse?
1,6 g karbohydrater per 100 g, inkludert 0 g fiber og 0 g sukker.
Lignende matvarer
Hvor mange kalorier trenger du? · Hvor mye protein trenger du?
JOGO Fuel
Registrer polsk pølse på sekunder
Lagre det, loggfør måltidene dine, få dager bygget rundt kampene dine og en trener som forklarer hver endring. Gratis, med JOGO-kontoen din.
Kom i gang gratis