Carnes e peixes
Linguiça polonesa: calorias e nutrição
Linguiça polonesa: 326 calorias por 100 g. Uma porção de 227 g tem 740 calorias, 32 g de proteína, 3,6 g de carboidratos e 65 g de gordura.
Os números acima são para: Porco.
Resumo
- A maior parte das calorias (79%) vem da gordura.
Informações nutricionais
| Nutriente | Por 100 g | Sua porção |
|---|---|---|
| Calorias | 326 | |
| Proteína | 14 g | g |
| Carboidratos | 1,6 g | g |
| Fibras | 0 g | g |
| Gordura | 29 g | g |
| Gordura saturada | 10 g | g |
| Sódio | 876 mg | mg |
Todos os tipos: linguiça polonesa, por 100 g
Veja como os números mudam de acordo com o corte, a variedade e o modo de preparo.
| Tipo | kcal | Proteína g | Carboidratos g | Gordura g |
|---|---|---|---|---|
| Porco | 326 | 14 | 1,6 | 29 |
| Boi e frango, picante | 259 | 18 | 3,6 | 19 |
| Defumado, reaquecido | 294 | 14 | 14 | 20 |
| Defumado, pré-cozido | 274 | 13 | 12 | 19 |
| Defumado, porco e carne bovina | 301 | 12 | 2 | 27 |
Fonte: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contém informações licenciadas sob a Open Government Licence - Canada. Os valores são médias e variam conforme a variedade, a marca e o preparo.
Perguntas
Quantas calorias tem uma porção de 227 g de linguiça polonesa?
740 calorias em 227 g. Por 100 g: 326 calorias.
Quanta proteína tem em linguiça polonesa?
14 g por 100 g, ou 32 g em uma porção de 227 g.
Quantos carboidratos tem em linguiça polonesa?
1,6 g de carboidratos por 100 g, incluindo 0 g de fibras e 0 g de açúcares.
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