Kjøtt og fisk
Cretons: kalorier og næringsinnhold
Cretons: 321 kalorier per 100 g. En porsjon på 111 g (100 ml) inneholder 357 kalorier, 17 g protein, 5,3 g karbohydrater og 29 g fett.
Tallene over gjelder for: Svin.
Oversikt
- Mesteparten av kaloriene (73 %) kommer fra fett.
Næringsinnhold
| Næringsstoff | Per 100 g | Din porsjon |
|---|---|---|
| Kalorier | 321 | |
| Protein | 15 g | g |
| Karbohydrater | 4,8 g | g |
| Kostfiber | 0,1 g | g |
| Sukker | 0,3 g | g |
| Fett | 26 g | g |
| Mettet fett | 9,8 g | g |
| Natrium | 900 mg | mg |
Alle typer: cretons, per 100 g
Slik endrer tallene seg med snitt, sort og tilberedning.
| Type | kcal | Protein g | Karbohydrater g | Fett g |
|---|---|---|---|---|
| Svin | 321 | 15 | 4,8 | 26 |
| Kalv | 188 | 17 | 6 | 10 |
Kilde: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Inneholder informasjon lisensiert under Open Government Licence - Canada. Verdiene er gjennomsnitt og varierer med sort, merke og tilberedning.
Spørsmål
Hvor mange kalorier er det i en porsjon på 111 g cretons?
357 kalorier i 111 g. Per 100 g: 321 kalorier.
Hvor mye protein er det i cretons?
15 g per 100 g, eller 17 g i en porsjon på 111 g.
Hvor mange karbohydrater er det i cretons?
4,8 g karbohydrater per 100 g, inkludert 0,1 g fiber og 0,3 g sukker.
Lignende matvarer
Hvor mange kalorier trenger du? · Hvor mye protein trenger du?
JOGO Fuel
Registrer cretons på sekunder
Lagre det, loggfør måltidene dine, få dager bygget rundt kampene dine og en trener som forklarer hver endring. Gratis, med JOGO-kontoen din.
Kom i gang gratis