Carne y pescado
Cretons: calorías y valor nutricional
Cretons: 321 calorías por cada 100 g. Una ración de 111 g (100 ml) tiene 357 calorías, 17 g de proteínas, 5,3 g de hidratos de carbono y 29 g de grasa.
Las cifras de arriba corresponden a: De cerdo.
De un vistazo
- La mayor parte de sus calorías (73%) procede de la grasa.
Información nutricional
| Nutriente | Por 100 g | Tu ración |
|---|---|---|
| Calorías | 321 | |
| Proteína | 15 g | g |
| Hidratos de carbono | 4,8 g | g |
| Fibra | 0,1 g | g |
| Azúcares | 0,3 g | g |
| Grasa | 26 g | g |
| Grasa saturada | 9,8 g | g |
| Sodio | 900 mg | mg |
Todos los tipos de cretons, por 100 g
Cómo cambian las cifras según el corte, la variedad y la cocción.
| Tipo | kcal | Proteínas g | Hidratos g | Grasas g |
|---|---|---|---|---|
| De cerdo | 321 | 15 | 4,8 | 26 |
| Ternera | 188 | 17 | 6 | 10 |
Fuente: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contiene información con licencia de la Open Government Licence - Canada. Los valores son promedios y varían según la variedad, la marca y la preparación.
Preguntas
¿Cuántas calorías tiene una ración de 111 g de cretons?
357 calorías en 111 g. Por cada 100 g: 321 calorías.
¿Cuánta proteína tiene cretons?
15 g por cada 100 g, o 17 g en una ración de 111 g.
¿Cuántos carbohidratos tiene cretons?
4,8 g de hidratos de carbono por cada 100 g, de los cuales 0,1 g son fibra y 0,3 g son azúcares.
Alimentos parecidos
¿Cuántas calorías necesito? · ¿Cuántas proteínas necesito?
JOGO Fuel
Registra cretons en segundos
Guárdalo, registra tus comidas, consigue días organizados en torno a tus partidos y un coach que te explica cada cambio. Gratis, con tu cuenta de JOGO.
Empieza gratis