Fleisch und Fisch
Cretons: Kalorien und Nährwerte
Cretons: 321 Kalorien pro 100 g. Eine Portion von 111 g (100 ml) hat 357 Kalorien, 17 g Eiweiß, 5,3 g Kohlenhydrate und 29 g Fett.
Die obigen Werte gelten für: Schwein.
Auf einen Blick
- Der größte Teil der Kalorien (73 %) stammt aus Fett.
Nährwerte
| Nährstoff | Pro 100 g | Deine Portion |
|---|---|---|
| Kalorien | 321 | |
| Eiweiß | 15 g | g |
| Kohlenhydrate | 4,8 g | g |
| Ballaststoffe | 0,1 g | g |
| Zucker | 0,3 g | g |
| Fett | 26 g | g |
| Gesättigte Fettsäuren | 9,8 g | g |
| Natrium | 900 mg | mg |
Alle Sorten: Cretons, pro 100 g
So verändern sich die Werte je nach Teilstück, Sorte und Zubereitung.
| Sorte | kcal | Eiweiß g | Kohlenhydrate g | Fett g |
|---|---|---|---|---|
| Schwein | 321 | 15 | 4,8 | 26 |
| Kalb | 188 | 17 | 6 | 10 |
Quelle: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Enthält Informationen, die unter der Open Government Licence - Canada lizenziert sind. Die Werte sind Durchschnittswerte und variieren je nach Sorte, Marke und Zubereitung.
Fragen
Wie viele Kalorien hat eine Portion von 111 g Cretons?
357 Kalorien in 111 g. Pro 100 g: 321 Kalorien.
Wie viel Eiweiß steckt in Cretons?
15 g pro 100 g, also 17 g in einer Portion von 111 g.
Wie viele Kohlenhydrate stecken in Cretons?
4,8 g Kohlenhydrate pro 100 g, davon 0,1 g Ballaststoffe und 0,3 g Zucker.
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