Fleisch und Fisch
Peperoni-Stick: Kalorien und Nährwerte
Peperoni-Stick: 322 Kalorien pro 100 g. Eine Portion von 30 g (30 g) hat 97 Kalorien, 7 g Eiweiß, 1,3 g Kohlenhydrate und 6,8 g Fett.
Die obigen Werte gelten für: Gekühlt.
Auf einen Blick
- Der größte Teil der Kalorien (64 %) stammt aus Fett.
Nährwerte
| Nährstoff | Pro 100 g | Deine Portion |
|---|---|---|
| Kalorien | 322 | |
| Eiweiß | 23 g | g |
| Kohlenhydrate | 4,4 g | g |
| Ballaststoffe | 0,9 g | g |
| Zucker | 0,8 g | g |
| Fett | 23 g | g |
| Gesättigte Fettsäuren | 8,6 g | g |
| Natrium | 1 mg | mg |
Alle Sorten: Peperoni-Stick, pro 100 g
So verändern sich die Werte je nach Teilstück, Sorte und Zubereitung.
| Sorte | kcal | Eiweiß g | Kohlenhydrate g | Fett g |
|---|---|---|---|---|
| Gekühlt | 322 | 23 | 4,4 | 23 |
| Ungekühlt | 468 | 24 | 13 | 35 |
Quelle: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Enthält Informationen, die unter der Open Government Licence - Canada lizenziert sind. Die Werte sind Durchschnittswerte und variieren je nach Sorte, Marke und Zubereitung.
Fragen
Wie viele Kalorien hat eine Portion von 30 g Peperoni-Stick?
97 Kalorien in 30 g. Pro 100 g: 322 Kalorien.
Wie viel Eiweiß steckt in Peperoni-Stick?
23 g pro 100 g, also 7 g in einer Portion von 30 g.
Wie viele Kohlenhydrate stecken in Peperoni-Stick?
4,4 g Kohlenhydrate pro 100 g, davon 0,9 g Ballaststoffe und 0,8 g Zucker.
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