Kød og fisk
Cretons: kalorier og næringsindhold
Cretons: 321 kalorier pr. 100 g. En portion på 111 g (100 ml) indeholder 357 kalorier, 17 g protein, 5,3 g kulhydrater og 29 g fedt.
Tallene ovenfor gælder for: Svinekød.
Kort fortalt
- Størstedelen af kalorierne (73%) kommer fra fedt.
Næringsindhold
| Næringsstof | Pr. 100 g | Din portion |
|---|---|---|
| Kalorier | 321 | |
| Protein | 15 g | g |
| Kulhydrater | 4,8 g | g |
| Kostfibre | 0,1 g | g |
| Sukker | 0,3 g | g |
| Fedt | 26 g | g |
| Mættet fedt | 9,8 g | g |
| Natrium | 900 mg | mg |
Alle slags cretons, pr. 100 g
Sådan ændrer tallene sig med udskæring, sort og tilberedning.
| Type | kcal | Protein g | Kulhydrater g | Fedt g |
|---|---|---|---|---|
| Svinekød | 321 | 15 | 4,8 | 26 |
| Kalv | 188 | 17 | 6 | 10 |
Kilde: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Indeholder oplysninger, der er licenseret under Open Government Licence - Canada. Værdierne er gennemsnit og varierer efter sort, mærke og tilberedning.
Spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i en portion cretons på 111 g?
357 kalorier i 111 g. Pr. 100 g: 321 kalorier.
Hvor meget protein er der i cretons?
15 g pr. 100 g, eller 17 g i en portion på 111 g.
Hvor mange kulhydrater er der i cretons?
4,8 g kulhydrater pr. 100 g, heraf 0,1 g kostfibre og 0,3 g sukkerarter.
Lignende fødevarer
Hvor mange kalorier har jeg brug for? · Hvor meget protein har jeg brug for?
JOGO Fuel
Log cretons på få sekunder
Gem det, log dine måltider, få dage bygget op omkring dine kampe og en coach, der forklarer hver ændring. Gratis, med din JOGO-konto.
Kom i gang gratis