Kød og fisk
Hot dog (oksekød): kalorier og næringsindhold
Hot dog (oksekød): 322 kalorier pr. 100 g. En portion på 48 g (1 pølse) indeholder 155 kalorier, 5,6 g protein, 1,3 g kulhydrater og 14 g fedt.
Kalorier
Protein g
Kulhydrater g
Fedt g
Protein 15 % af kalorierneKulhydrater 3 %Fedt 82 %
Kort fortalt
- Størstedelen af kalorierne (82%) kommer fra fedt.
Næringsindhold
| Næringsstof | Pr. 100 g | Din portion |
|---|---|---|
| Kalorier | 322 | |
| Protein | 12 g | g |
| Kulhydrater | 2,7 g | g |
| Kostfibre | 0 g | g |
| Sukker | 1,3 g | g |
| Fedt | 29 g | g |
| Mættet fedt | 12 g | g |
| Natrium | 852 mg | mg |
| Kalium | 252 mg | mg |
| Calcium | 11 mg | mg |
| Jern | 1,2 mg | mg |
| Kolesterol | 58 mg | mg |
Kilde: USDA FoodData Central, SR Legacy, "Frankfurter, beef, heated" (FDC ID 174614). Værdierne er gennemsnit og varierer efter sort, mærke og tilberedning.
Spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i en portion hot dog (oksekød) på 48 g?
155 kalorier i 48 g. Pr. 100 g: 322 kalorier.
Hvor meget protein er der i hot dog (oksekød)?
12 g pr. 100 g, eller 5,6 g i en portion på 48 g.
Hvor mange kulhydrater er der i hot dog (oksekød)?
2,7 g kulhydrater pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 1,3 g sukkerarter.
Lignende fødevarer
Svinepølse: 325 kcalKalkunbacon: 368 kcalChicken nuggets: 268 kcalMakrel: 262 kcalKyllingevinger: 254 kcalBacon: 393 kcalHakket oksekød (85 % mager): 250 kcalSvineribbenspjæld: 397 kcal
Hvor mange kalorier har jeg brug for? · Hvor meget protein har jeg brug for?
JOGO Fuel
Log hot dog (oksekød) på få sekunder
Gem det, log dine måltider, få dage bygget op omkring dine kampe og en coach, der forklarer hver ændring. Gratis, med din JOGO-konto.
Kom i gang gratisLog på få sekunderSøg blandt over 9.300 fødevarer på dit eget sprog, vælg portionen, så er den hjemme. Seneste fødevarer og hurtig tilføjelse til måltider ude.
Bygget op om dine kampeSpiller du klokken 19? Fuel flytter dit store kulhydratmåltid tidligere, tilføjer en snack før kampen og gør aftensmaden til dit restitutionsmåltid.
En coach, der forklarerOpdager dine mønstre, foreslår én ændring, siger hvorfor den burde virke og tjekker efter nogle uger, om den gjorde.