Vlees en vis
Hot dog (rund): calorieën en voeding
Hot dog (rund): 322 calorieën per 100 g. Een portie van 48 g (1 frankfurter) bevat 155 calorieën, 5,6 g eiwit, 1,3 g koolhydraten en 14 g vet.
Calorieën
Eiwit g
Koolhydraten g
Vet g
Eiwit 15% van de calorieënKoolhydraten 3%Vet 82%
In het kort
- Het grootste deel van de calorieën (82%) komt uit vet.
Voedingswaarden
| Voedingsstof | Per 100 g | Jouw portie |
|---|---|---|
| Calorieën | 322 | |
| Eiwit | 12 g | g |
| Koolhydraten | 2,7 g | g |
| Vezels | 0 g | g |
| Suikers | 1,3 g | g |
| Vet | 29 g | g |
| Verzadigd vet | 12 g | g |
| Natrium | 852 mg | mg |
| Kalium | 252 mg | mg |
| Calcium | 11 mg | mg |
| IJzer | 1,2 mg | mg |
| Cholesterol | 58 mg | mg |
Bron: USDA FoodData Central, SR Legacy, "Frankfurter, beef, heated" (FDC ID 174614). De waarden zijn gemiddelden en verschillen per soort, merk en bereiding.
Vragen
Hoeveel calorieën zitten er in een portie van 48 g hot dog (rund)?
155 calorieën in 48 g. Per 100 g: 322 calorieën.
Hoeveel eiwit zit er in hot dog (rund)?
12 g per 100 g, oftewel 5,6 g in een portie van 48 g.
Hoeveel koolhydraten zitten er in hot dog (rund)?
2,7 g koolhydraten per 100 g, waarvan 0 g vezels en 1,3 g suikers.
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Varkensworst: 325 kcalKalkenbacon: 368 kcalChicken nuggets: 268 kcalMakreel: 262 kcalKipvleugels: 254 kcalSpek: 393 kcalRundergehakt (85% mager): 250 kcalVarkensribbetjes: 397 kcal
Hoeveel calorieën heb je nodig? · Hoeveel eiwit heb je nodig?
JOGO Fuel
Leg in een paar seconden hot dog (rund) vast
Sla het op, log je maaltijden, krijg dagen die om je wedstrijden heen zijn gebouwd en een coach die elke aanpassing uitlegt. Gratis, met je JOGO-account.
Gratis startenLog in secondenZoek in meer dan 9.300 voedingsmiddelen in jouw taal, kies de portie en klaar. Recente producten en snel toevoegen voor maaltijden buiten de deur.
Gebouwd rond jouw wedstrijdenSpeel je om 19:00? Fuel schuift je grote koolhydraatmaaltijd naar voren, voegt een snack voor de wedstrijd toe en maakt van het avondeten je herstelmaaltijd.
Een coach die uitlegtZiet je patronen, stelt één verandering voor, zegt waarom die zou moeten werken en checkt na een paar weken of dat zo was.