Vlees en vis
Kalkenbacon: calorieën en voeding
Kalkenbacon: 368 calorieën per 100 g. Een portie van 8,1 g (1 plak) bevat 30 calorieën, 2,4 g eiwit, 0,3 g koolhydraten en 2,1 g vet.
Calorieën
Eiwit g
Koolhydraten g
Vet g
Eiwit 32% van de calorieënKoolhydraten 5%Vet 63%
In het kort
- Eiwit levert 32% van de calorieën (30 g per 100 g), dus dit is een sterke eiwitbron.
- Het grootste deel van de calorieën (63%) komt uit vet.
- 666 mg kalium per 100 g.
Voedingswaarden
| Voedingsstof | Per 100 g | Jouw portie |
|---|---|---|
| Calorieën | 368 | |
| Eiwit | 30 g | g |
| Koolhydraten | 4,2 g | g |
| Vezels | 0 g | g |
| Suikers | 4,2 g | g |
| Vet | 26 g | g |
| Verzadigd vet | 6,9 g | g |
| Natrium | 2.020 mg | mg |
| Kalium | 666 mg | mg |
| Calcium | 163 mg | mg |
| IJzer | 2,6 mg | mg |
| Vitamine C | 0 mg | mg |
| Cholesterol | 153 mg | mg |
Bron: USDA FoodData Central, SR Legacy, "Bacon, turkey, microwaved" (FDC ID 171639). De waarden zijn gemiddelden en verschillen per soort, merk en bereiding.
Vragen
Hoeveel calorieën zitten er in een portie van 8,1 g kalkenbacon?
30 calorieën in 8,1 g. Per 100 g: 368 calorieën.
Hoeveel eiwit zit er in kalkenbacon?
30 g per 100 g, oftewel 2,4 g in een portie van 8,1 g.
Hoeveel koolhydraten zitten er in kalkenbacon?
4,2 g koolhydraten per 100 g, waarvan 0 g vezels en 4,2 g suikers.
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Spek: 393 kcalVarkensribbetjes: 397 kcalBeef jerky: 410 kcalVarkensworst: 325 kcalHot dog (rund): 322 kcalChicken nuggets: 268 kcalMakreel: 262 kcalKipvleugels: 254 kcal
Hoeveel calorieën heb je nodig? · Hoeveel eiwit heb je nodig?
JOGO Fuel
Leg in een paar seconden kalkenbacon vast
Sla het op, log je maaltijden, krijg dagen die om je wedstrijden heen zijn gebouwd en een coach die elke aanpassing uitlegt. Gratis, met je JOGO-account.
Gratis startenLog in secondenZoek in meer dan 9.300 voedingsmiddelen in jouw taal, kies de portie en klaar. Recente producten en snel toevoegen voor maaltijden buiten de deur.
Gebouwd rond jouw wedstrijdenSpeel je om 19:00? Fuel schuift je grote koolhydraatmaaltijd naar voren, voegt een snack voor de wedstrijd toe en maakt van het avondeten je herstelmaaltijd.
Een coach die uitlegtZiet je patronen, stelt één verandering voor, zegt waarom die zou moeten werken en checkt na een paar weken of dat zo was.