Kjøtt og fisk
Kalkunbacon: kalorier og næringsinnhold
Kalkunbacon: 368 kalorier per 100 g. En porsjon på 8,1 g (1 skive) inneholder 30 kalorier, 2,4 g protein, 0,3 g karbohydrater og 2,1 g fett.
Kalorier
Protein g
Karbohydrater g
Fett g
Protein 32 % av kalorieneKarbohydrater 5 %Fett 63 %
Oversikt
- Protein står for 32 % av kaloriene (30 g per 100 g), noe som gjør det til en sterk proteinkilde.
- Mesteparten av kaloriene (63 %) kommer fra fett.
- 666 mg kalium per 100 g.
Næringsinnhold
| Næringsstoff | Per 100 g | Din porsjon |
|---|---|---|
| Kalorier | 368 | |
| Protein | 30 g | g |
| Karbohydrater | 4,2 g | g |
| Kostfiber | 0 g | g |
| Sukker | 4,2 g | g |
| Fett | 26 g | g |
| Mettet fett | 6,9 g | g |
| Natrium | 2 020 mg | mg |
| Kalium | 666 mg | mg |
| Kalsium | 163 mg | mg |
| Jern | 2,6 mg | mg |
| Vitamin C | 0 mg | mg |
| Kolesterol | 153 mg | mg |
Kilde: USDA FoodData Central, SR Legacy, "Bacon, turkey, microwaved" (FDC ID 171639). Verdiene er gjennomsnitt og varierer med sort, merke og tilberedning.
Spørsmål
Hvor mange kalorier er det i en porsjon på 8,1 g kalkunbacon?
30 kalorier i 8,1 g. Per 100 g: 368 kalorier.
Hvor mye protein er det i kalkunbacon?
30 g per 100 g, eller 2,4 g i en porsjon på 8,1 g.
Hvor mange karbohydrater er det i kalkunbacon?
4,2 g karbohydrater per 100 g, inkludert 0 g fiber og 4,2 g sukker.
Lignende matvarer
Bacon: 393 kcalSvineribbe: 397 kcalBeef jerky: 410 kcalSvinepølse: 325 kcalHot dog (storfe): 322 kcalChicken nuggets: 268 kcalMakrell: 262 kcalKyllingvinger: 254 kcal
Hvor mange kalorier trenger du? · Hvor mye protein trenger du?
JOGO Fuel
Registrer kalkunbacon på sekunder
Lagre det, loggfør måltidene dine, få dager bygget rundt kampene dine og en trener som forklarer hver endring. Gratis, med JOGO-kontoen din.
Kom i gang gratisLogg på sekunderSøk blant over 9 300 matvarer på ditt eget språk, velg porsjon, ferdig. Nylige matvarer og hurtigtillegg for når du spiser ute.
Bygget rundt kampene dineSkal du spille klokka 19? Fuel flytter det store karbohydratmåltidet tidligere, legger til en matbit før kampen og gjør middagen til restitusjonsmåltidet.
En coach som forklarerSer mønstrene dine, foreslår én endring, sier hvorfor den bør fungere, og sjekker etter noen uker om den gjorde det.