Maso a ryby

Krůtí bacon: kalorie a nutriční hodnoty

Krůtí bacon: 368 kcal na 100 g. Porce 8,1 g (1 plátek) má 30 kcal, 2,4 g bílkovin, 0,3 g sacharidů a 2,1 g tuku.

Porce

Gramy

Kalorie

Bílkoviny g

Sacharidy g

Tuky g

Bílkoviny 32 % z kaloriíSacharidy 5 %Tuky 63 %

Na první pohled

Bílkoviny tvoří 32 % kalorií (30 g na 100 g), takže jde o skvělý zdroj bílkovin.
Většina kalorií (63 %) pochází z tuku.
666 mg draslíku na 100 g.

Výživové údaje

Živina	Na 100 g	Tvoje porce
Kalorie	368
Bílkoviny	30 g	g
Sacharidy	4,2 g	g
Vláknina	0 g	g
Cukry	4,2 g	g
Tuky	26 g	g
Nasycené tuky	6,9 g	g
Sodík	2 020 mg	mg
Draslík	666 mg	mg
Vápník	163 mg	mg
Železo	2,6 mg	mg
Vitamin C	0 mg	mg
Cholesterol	153 mg	mg

Zdroj: USDA FoodData Central, SR Legacy, "Bacon, turkey, microwaved" (FDC ID 171639). Hodnoty jsou průměrné a liší se podle odrůdy, značky a způsobu přípravy.

Časté otázky

Kolik kalorií má porce 8,1 g, potravina: krůtí bacon?

30 kcal ve 8,1 g. Na 100 g: 368 kcal.

Kolik bílkovin obsahuje: krůtí bacon?

30 g na 100 g, tedy 2,4 g v porci 8,1 g.

Kolik sacharidů obsahuje: krůtí bacon?

4,2 g sacharidů na 100 g, z toho 0 g vlákniny a 4,2 g cukrů.

Podobné potraviny

Slanina: 393 kcal Vepřová žebra: 397 kcal Sušené hovězí (jerky): 410 kcal Vepřová klobása: 325 kcal Hot dog (hovězí): 322 kcal Kuřecí nuggety: 268 kcal Makrela: 262 kcal Kuřecí křídla: 254 kcal

Kolik kalorií potřebuješ? · Kolik bílkovin potřebuješ?

JOGO Fuel

Zapiš si krůtí bacon během pár vteřin

Ulož si ho, zapisuj jídla, získej dny postavené kolem tvých zápasů a trenéra, který vysvětlí každou změnu. Zdarma, s tvým účtem JOGO.

Začít zdarma

Zapisuj za pár vteřinVyhledej mezi více než 9 300 potravinami ve svém jazyce, vyber porci a hotovo. Poslední potraviny a rychlé přidání pro jídlo v restauraci.

Postaveno kolem tvých zápasůHraješ v 19 hodin? Fuel posune tvé hlavní sacharidové jídlo dřív, přidá svačinu před zápasem a z večeře udělá jídlo na regeneraci.

Kouč, který vysvětlujeVšimne si tvých vzorců, navrhne jednu změnu, řekne, proč by měla fungovat, a po pár týdnech ověří, jestli fungovala.