Kød og fisk
Kalkunbacon: kalorier og næringsindhold
Kalkunbacon: 368 kalorier pr. 100 g. En portion på 8,1 g (1 skive) indeholder 30 kalorier, 2,4 g protein, 0,3 g kulhydrater og 2,1 g fedt.
Kalorier
Protein g
Kulhydrater g
Fedt g
Protein 32 % af kalorierneKulhydrater 5 %Fedt 63 %
Kort fortalt
- Protein udgør 32% af kalorierne (30 g pr. 100 g), så det er en rigtig god proteinkilde.
- Størstedelen af kalorierne (63%) kommer fra fedt.
- 666 mg kalium pr. 100 g.
Næringsindhold
| Næringsstof | Pr. 100 g | Din portion |
|---|---|---|
| Kalorier | 368 | |
| Protein | 30 g | g |
| Kulhydrater | 4,2 g | g |
| Kostfibre | 0 g | g |
| Sukker | 4,2 g | g |
| Fedt | 26 g | g |
| Mættet fedt | 6,9 g | g |
| Natrium | 2.020 mg | mg |
| Kalium | 666 mg | mg |
| Calcium | 163 mg | mg |
| Jern | 2,6 mg | mg |
| C-vitamin | 0 mg | mg |
| Kolesterol | 153 mg | mg |
Kilde: USDA FoodData Central, SR Legacy, "Bacon, turkey, microwaved" (FDC ID 171639). Værdierne er gennemsnit og varierer efter sort, mærke og tilberedning.
Spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i en portion kalkunbacon på 8,1 g?
30 kalorier i 8,1 g. Pr. 100 g: 368 kalorier.
Hvor meget protein er der i kalkunbacon?
30 g pr. 100 g, eller 2,4 g i en portion på 8,1 g.
Hvor mange kulhydrater er der i kalkunbacon?
4,2 g kulhydrater pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 4,2 g sukkerarter.
Lignende fødevarer
Bacon: 393 kcalSvineribbenspjæld: 397 kcalBeef jerky: 410 kcalSvinepølse: 325 kcalHot dog (oksekød): 322 kcalChicken nuggets: 268 kcalMakrel: 262 kcalKyllingevinger: 254 kcal
Hvor mange kalorier har jeg brug for? · Hvor meget protein har jeg brug for?
JOGO Fuel
Log kalkunbacon på få sekunder
Gem det, log dine måltider, få dage bygget op omkring dine kampe og en coach, der forklarer hver ændring. Gratis, med din JOGO-konto.
Kom i gang gratisLog på få sekunderSøg blandt over 9.300 fødevarer på dit eget sprog, vælg portionen, så er den hjemme. Seneste fødevarer og hurtig tilføjelse til måltider ude.
Bygget op om dine kampeSpiller du klokken 19? Fuel flytter dit store kulhydratmåltid tidligere, tilføjer en snack før kampen og gør aftensmaden til dit restitutionsmåltid.
En coach, der forklarerOpdager dine mønstre, foreslår én ændring, siger hvorfor den burde virke og tjekker efter nogle uger, om den gjorde.