Kød og fisk
Leverpostej: kalorier og næringsindhold
Leverpostej: 319 kalorier pr. 100 g. En portion på 13 g (1 spsk.) indeholder 41 kalorier, 1,8 g protein, 0,2 g kulhydrater og 3,6 g fedt.
Kalorier
Protein g
Kulhydrater g
Fedt g
Protein 18 % af kalorierneKulhydrater 2 %Fedt 80 %
Kort fortalt
- Størstedelen af kalorierne (79%) kommer fra fedt.
Næringsindhold
| Næringsstof | Pr. 100 g | Din portion |
|---|---|---|
| Kalorier | 319 | |
| Protein | 14 g | g |
| Kulhydrater | 1,5 g | g |
| Kostfibre | 0 g | g |
| Sukker | 0 g | g |
| Fedt | 28 g | g |
| Mættet fedt | 9,6 g | g |
| Natrium | 697 mg | mg |
Kilde: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Indeholder oplysninger, der er licenseret under Open Government Licence - Canada. Værdierne er gennemsnit og varierer efter sort, mærke og tilberedning.
Spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i en portion leverpostej på 13 g?
41 kalorier i 13 g. Pr. 100 g: 319 kalorier.
Hvor meget protein er der i leverpostej?
14 g pr. 100 g, eller 1,8 g i en portion på 13 g.
Hvor mange kulhydrater er der i leverpostej?
1,5 g kulhydrater pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0 g sukkerarter.
Lignende fødevarer
Cretons: 321 kcalHot dog (oksekød): 322 kcalOktoberfestpølse: 316 kcalPepperonistang: 322 kcalBratwurst af okse og svin: 323 kcalOksebagribben: 324 kcalSvinepølse: 325 kcalPolsk pølse: 326 kcal
Hvor mange kalorier har jeg brug for? · Hvor meget protein har jeg brug for?
JOGO Fuel
Log leverpostej på få sekunder
Gem det, log dine måltider, få dage bygget op omkring dine kampe og en coach, der forklarer hver ændring. Gratis, med din JOGO-konto.
Kom i gang gratisLog på få sekunderSøg blandt over 9.300 fødevarer på dit eget sprog, vælg portionen, så er den hjemme. Seneste fødevarer og hurtig tilføjelse til måltider ude.
Bygget op om dine kampeSpiller du klokken 19? Fuel flytter dit store kulhydratmåltid tidligere, tilføjer en snack før kampen og gør aftensmaden til dit restitutionsmåltid.
En coach, der forklarerOpdager dine mønstre, foreslår én ændring, siger hvorfor den burde virke og tjekker efter nogle uger, om den gjorde.