Mięso i ryby

Pasztet z wątroby: kalorie i wartości odżywcze

Pasztet z wątroby: 319 kcal w 100 g. Porcja 13 g (1 łyż.) to 41 kcal, 1,8 g białka, 0,2 g węglowodanów i 3,6 g tłuszczu.

Porcja

Gramy

Kalorie

Białko g

Węglowodany g

Tłuszcze g

Białko 18% kaloriiWęglowodany 2%Tłuszcze 80%

W skrócie

Większość kalorii (79%) pochodzi z tłuszczu.

Wartości odżywcze

Składnik	Na 100 g	Twoja porcja
Kalorie	319
Białko	14 g	g
Węglowodany	1,5 g	g
Błonnik	0 g	g
Cukry	0 g	g
Tłuszcz	28 g	g
Tłuszcze nasycone	9,6 g	g
Sód	697 mg	mg

Źródło: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Zawiera informacje udostępnione na licencji Open Government Licence - Canada. Wartości są średnimi i różnią się w zależności od odmiany, marki i sposobu przygotowania.

Pytania

Ile kalorii ma porcja 13 g, produkt: pasztet z wątroby?

41 kcal w 13 g. W 100 g: 319 kcal.

Ile białka zawiera produkt: pasztet z wątroby?

14 g w 100 g, czyli 1,8 g w porcji 13 g.

Ile węglowodanów zawiera produkt: pasztet z wątroby?

1,5 g węglowodanów w 100 g, w tym 0 g błonnika i 0 g cukrów.

Podobne produkty

Cretons: 321 kcal Hot dog (wołowy): 322 kcal Kiełbasa Oktoberfest: 316 kcal Pałeczka pepperoni: 322 kcal Kiełbasa biała wołowo-wieprzowa: 323 kcal Żeberka wołowe grzbietowe: 324 kcal Kiełbasa wieprzowa: 325 kcal Pasztetowa: 326 kcal

Ile kalorii potrzebujesz? · Ile białka potrzebujesz?

JOGO Fuel

Zapisz pasztet z wątroby w kilka sekund

Zapisz ją, notuj posiłki, dostawaj dni ułożone wokół twoich meczów i trenera, który wyjaśnia każdą zmianę. Za darmo, z kontem JOGO.

Zacznij za darmo

Zapisuj w kilka sekundPrzeszukuj ponad 9300 produktów w swoim języku, wybierz porcję i gotowe. Ostatnie produkty i szybkie dodawanie na posiłki na mieście.

Ułożone wokół twoich meczówGrasz o 19:00? Fuel przesuwa wcześniej twój duży posiłek węglowodanowy, dodaje przekąskę przed meczem, a kolację zamienia w posiłek regeneracyjny.

Trener, który tłumaczyWyłapuje twoje nawyki, proponuje jedną zmianę, mówi, dlaczego powinna zadziałać, a po kilku tygodniach sprawdza, czy zadziałała.