Kjøtt og fisk

Leverpostei: kalorier og næringsinnhold

Leverpostei: 319 kalorier per 100 g. En porsjon på 13 g (1 ss) inneholder 41 kalorier, 1,8 g protein, 0,2 g karbohydrater og 3,6 g fett.

Porsjon

Gram

Kalorier

Protein g

Karbohydrater g

Fett g

Protein 18 % av kalorieneKarbohydrater 2 %Fett 80 %

Oversikt

Mesteparten av kaloriene (79 %) kommer fra fett.

Næringsinnhold

Næringsstoff	Per 100 g	Din porsjon
Kalorier	319
Protein	14 g	g
Karbohydrater	1,5 g	g
Kostfiber	0 g	g
Sukker	0 g	g
Fett	28 g	g
Mettet fett	9,6 g	g
Natrium	697 mg	mg

Kilde: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Inneholder informasjon lisensiert under Open Government Licence - Canada. Verdiene er gjennomsnitt og varierer med sort, merke og tilberedning.

Spørsmål

Hvor mange kalorier er det i en porsjon på 13 g leverpostei?

41 kalorier i 13 g. Per 100 g: 319 kalorier.

Hvor mye protein er det i leverpostei?

14 g per 100 g, eller 1,8 g i en porsjon på 13 g.

Hvor mange karbohydrater er det i leverpostei?

1,5 g karbohydrater per 100 g, inkludert 0 g fiber og 0 g sukker.

Lignende matvarer

Cretons: 321 kcal Hot dog (storfe): 322 kcal Oktoberfestpølse: 316 kcal Pepperonipinne: 322 kcal Bratwurst av storfe og svin: 323 kcal Storfe ryggribbe: 324 kcal Svinepølse: 325 kcal Polsk pølse: 326 kcal

Hvor mange kalorier trenger du? · Hvor mye protein trenger du?

JOGO Fuel

Registrer leverpostei på sekunder

Lagre det, loggfør måltidene dine, få dager bygget rundt kampene dine og en trener som forklarer hver endring. Gratis, med JOGO-kontoen din.

Kom i gang gratis

Logg på sekunderSøk blant over 9 300 matvarer på ditt eget språk, velg porsjon, ferdig. Nylige matvarer og hurtigtillegg for når du spiser ute.

Bygget rundt kampene dineSkal du spille klokka 19? Fuel flytter det store karbohydratmåltidet tidligere, legger til en matbit før kampen og gjør middagen til restitusjonsmåltidet.

En coach som forklarerSer mønstrene dine, foreslår én endring, sier hvorfor den bør fungere, og sjekker etter noen uker om den gjorde det.