Mięso i ryby
Kiełbasa Oktoberfest: kalorie i wartości odżywcze
Kiełbasa Oktoberfest: 316 kcal w 100 g. Porcja 96 g to 303 kcal, 12 g białka, 9,8 g węglowodanów i 24 g tłuszczu.
Wartości powyżej dotyczą: Surowe.
W skrócie
- Większość kalorii (70%) pochodzi z tłuszczu.
Wartości odżywcze
| Składnik | Na 100 g | Twoja porcja |
|---|---|---|
| Kalorie | 316 | |
| Białko | 13 g | g |
| Węglowodany | 10 g | g |
| Błonnik | 0 g | g |
| Cukry | 2,1 g | g |
| Tłuszcz | 25 g | g |
| Tłuszcze nasycone | 9,5 g | g |
| Sód | 768 mg | mg |
Wszystkie rodzaje: kiełbasa Oktoberfest, na 100 g
Jak zmieniają się wartości w zależności od elementu, odmiany i sposobu przygotowania.
| Rodzaj | kcal | Białko g | Węglowodany g | Tłuszcze g |
|---|---|---|---|---|
| Surowe | 316 | 13 | 10 | 25 |
| Gotowane | 348 | 13 | 9 | 29 |
Źródło: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Zawiera informacje udostępnione na licencji Open Government Licence - Canada. Wartości są średnimi i różnią się w zależności od odmiany, marki i sposobu przygotowania.
Pytania
Ile kalorii ma porcja 96 g, produkt: kiełbasa Oktoberfest?
303 kcal w 96 g. W 100 g: 316 kcal.
Ile białka zawiera produkt: kiełbasa Oktoberfest?
13 g w 100 g, czyli 12 g w porcji 96 g.
Ile węglowodanów zawiera produkt: kiełbasa Oktoberfest?
10 g węglowodanów w 100 g, w tym 0 g błonnika i 2,1 g cukrów.
Podobne produkty
Ile kalorii potrzebujesz? · Ile białka potrzebujesz?
JOGO Fuel
Zapisz kiełbasa Oktoberfest w kilka sekund
Zapisz ją, notuj posiłki, dostawaj dni ułożone wokół twoich meczów i trenera, który wyjaśnia każdą zmianę. Za darmo, z kontem JOGO.
Zacznij za darmo