Vlees en vis
Oktoberfestworst: calorieën en voeding
Oktoberfestworst: 316 calorieën per 100 g. Een portie van 96 g bevat 303 calorieën, 12 g eiwit, 9,8 g koolhydraten en 24 g vet.
De cijfers hierboven gelden voor: Rauw.
In het kort
- Het grootste deel van de calorieën (70%) komt uit vet.
Voedingswaarden
| Voedingsstof | Per 100 g | Jouw portie |
|---|---|---|
| Calorieën | 316 | |
| Eiwit | 13 g | g |
| Koolhydraten | 10 g | g |
| Vezels | 0 g | g |
| Suikers | 2,1 g | g |
| Vet | 25 g | g |
| Verzadigd vet | 9,5 g | g |
| Natrium | 768 mg | mg |
Alle soorten oktoberfestworst, per 100 g
Zo veranderen de cijfers met het stuk, de variëteit en de bereiding.
| Soort | kcal | Eiwit g | Koolhydraten g | Vet g |
|---|---|---|---|---|
| Rauw | 316 | 13 | 10 | 25 |
| Gekookt | 348 | 13 | 9 | 29 |
Bron: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Bevat informatie onder licentie van de Open Government Licence - Canada. Waarden zijn gemiddelden en verschillen per variëteit, merk en bereiding.
Vragen
Hoeveel calorieën zitten er in een portie van 96 g oktoberfestworst?
303 calorieën in 96 g. Per 100 g: 316 calorieën.
Hoeveel eiwit zit er in oktoberfestworst?
13 g per 100 g, oftewel 12 g in een portie van 96 g.
Hoeveel koolhydraten zitten er in oktoberfestworst?
10 g koolhydraten per 100 g, waarvan 0 g vezels en 2,1 g suikers.
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Hoeveel calorieën heb je nodig? · Hoeveel eiwit heb je nodig?
JOGO Fuel
Leg in een paar seconden oktoberfestworst vast
Sla het op, log je maaltijden, krijg dagen die om je wedstrijden heen zijn gebouwd en een coach die elke aanpassing uitlegt. Gratis, met je JOGO-account.
Gratis starten