Vlees en vis
Bratwurst van rund en varken: calorieën en voeding
Bratwurst van rund en varken: 323 calorieën per 100 g. Een portie van 70 g (1 worst) bevat 226 calorieën, 10 g eiwit, 2,1 g koolhydraten en 19 g vet.
De cijfers hierboven gelden voor: Worstje.
In het kort
- Het grootste deel van de calorieën (77%) komt uit vet.
Voedingswaarden
| Voedingsstof | Per 100 g | Jouw portie |
|---|---|---|
| Calorieën | 323 | |
| Eiwit | 14 g | g |
| Koolhydraten | 3 g | g |
| Vezels | 0 g | g |
| Suikers | 3 g | g |
| Vet | 28 g | g |
| Verzadigd vet | 9,9 g | g |
| Natrium | 1.110 mg | mg |
Alle soorten bratwurst van rund en varken, per 100 g
Zo veranderen de cijfers met het stuk, de variëteit en de bereiding.
| Soort | kcal | Eiwit g | Koolhydraten g | Vet g |
|---|---|---|---|---|
| Worstje | 323 | 14 | 3 | 28 |
| Gerookt | 297 | 12 | 2 | 26 |
Bron: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, FoodData Central. Waarden zijn gemiddelden en verschillen per variëteit, merk en bereiding.
Vragen
Hoeveel calorieën zitten er in een portie van 70 g bratwurst van rund en varken?
226 calorieën in 70 g. Per 100 g: 323 calorieën.
Hoeveel eiwit zit er in bratwurst van rund en varken?
14 g per 100 g, oftewel 10 g in een portie van 70 g.
Hoeveel koolhydraten zitten er in bratwurst van rund en varken?
3 g koolhydraten per 100 g, waarvan 0 g vezels en 3 g suikers.
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Hoeveel calorieën heb je nodig? · Hoeveel eiwit heb je nodig?
JOGO Fuel
Leg in een paar seconden bratwurst van rund en varken vast
Sla het op, log je maaltijden, krijg dagen die om je wedstrijden heen zijn gebouwd en een coach die elke aanpassing uitlegt. Gratis, met je JOGO-account.
Gratis starten