Mięso i ryby

Braunschweiger (pasztetowa): kalorie i wartości odżywcze

Braunschweiger (pasztetowa): 327 kcal w 100 g. Porcja 18 g (1 plaster) to 59 kcal, 2,6 g białka, 0,6 g węglowodanów i 5,1 g tłuszczu.

Porcja

Gramy

Kalorie

Białko g

Węglowodany g

Tłuszcze g

Białko 18% kaloriiWęglowodany 4%Tłuszcze 78%

W skrócie

Większość kalorii (78%) pochodzi z tłuszczu.

Wartości odżywcze

Składnik	Na 100 g	Twoja porcja
Kalorie	327
Białko	15 g	g
Węglowodany	3,1 g	g
Błonnik	0 g	g
Cukry	0 g	g
Tłuszcz	29 g	g
Tłuszcze nasycone	9,3 g	g
Sód	977 mg	mg

Źródło: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Zawiera informacje udostępnione na licencji Open Government Licence - Canada. Wartości są średnimi i różnią się w zależności od odmiany, marki i sposobu przygotowania.

Pytania

Ile kalorii ma porcja 18 g, produkt: braunschweiger (pasztetowa)?

59 kcal w 18 g. W 100 g: 327 kcal.

Ile białka zawiera produkt: braunschweiger (pasztetowa)?

15 g w 100 g, czyli 2,6 g w porcji 18 g.

Ile węglowodanów zawiera produkt: braunschweiger (pasztetowa)?

3,1 g węglowodanów w 100 g, w tym 0 g błonnika i 0 g cukrów.

Podobne produkty

Pasztetowa: 326 kcal Kiełbasa polska: 326 kcal Kiełbasa wieprzowa: 325 kcal Żeberka wołowe grzbietowe: 324 kcal Kiełbasa biała wołowo-wieprzowa: 323 kcal Hot dog (wołowy): 322 kcal Kiełbasa wołowa: 332 kcal Pałeczka pepperoni: 322 kcal

Ile kalorii potrzebujesz? · Ile białka potrzebujesz?

JOGO Fuel

Zapisz braunschweiger (pasztetowa) w kilka sekund

Zapisz ją, notuj posiłki, dostawaj dni ułożone wokół twoich meczów i trenera, który wyjaśnia każdą zmianę. Za darmo, z kontem JOGO.

Zacznij za darmo

Zapisuj w kilka sekundPrzeszukuj ponad 9300 produktów w swoim języku, wybierz porcję i gotowe. Ostatnie produkty i szybkie dodawanie na posiłki na mieście.

Ułożone wokół twoich meczówGrasz o 19:00? Fuel przesuwa wcześniej twój duży posiłek węglowodanowy, dodaje przekąskę przed meczem, a kolację zamienia w posiłek regeneracyjny.

Trener, który tłumaczyWyłapuje twoje nawyki, proponuje jedną zmianę, mówi, dlaczego powinna zadziałać, a po kilku tygodniach sprawdza, czy zadziałała.