Kød og fisk
Braunschweiger: kalorier og næringsindhold
Braunschweiger: 327 kalorier pr. 100 g. En portion på 18 g (1 skive) indeholder 59 kalorier, 2,6 g protein, 0,6 g kulhydrater og 5,1 g fedt.
Kalorier
Protein g
Kulhydrater g
Fedt g
Protein 18 % af kalorierneKulhydrater 4 %Fedt 78 %
Kort fortalt
- Størstedelen af kalorierne (78%) kommer fra fedt.
Næringsindhold
| Næringsstof | Pr. 100 g | Din portion |
|---|---|---|
| Kalorier | 327 | |
| Protein | 15 g | g |
| Kulhydrater | 3,1 g | g |
| Kostfibre | 0 g | g |
| Sukker | 0 g | g |
| Fedt | 29 g | g |
| Mættet fedt | 9,3 g | g |
| Natrium | 977 mg | mg |
Kilde: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Indeholder oplysninger, der er licenseret under Open Government Licence - Canada. Værdierne er gennemsnit og varierer efter sort, mærke og tilberedning.
Spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i en portion braunschweiger på 18 g?
59 kalorier i 18 g. Pr. 100 g: 327 kalorier.
Hvor meget protein er der i braunschweiger?
15 g pr. 100 g, eller 2,6 g i en portion på 18 g.
Hvor mange kulhydrater er der i braunschweiger?
3,1 g kulhydrater pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0 g sukkerarter.
Lignende fødevarer
Polsk pølse: 326 kcalSvinepølse: 325 kcalOksebagribben: 324 kcalBratwurst af okse og svin: 323 kcalHot dog (oksekød): 322 kcalOksepølse: 332 kcalPepperonistang: 322 kcalCretons: 321 kcal
Hvor mange kalorier har jeg brug for? · Hvor meget protein har jeg brug for?
JOGO Fuel
Log braunschweiger på få sekunder
Gem det, log dine måltider, få dage bygget op omkring dine kampe og en coach, der forklarer hver ændring. Gratis, med din JOGO-konto.
Kom i gang gratisLog på få sekunderSøg blandt over 9.300 fødevarer på dit eget sprog, vælg portionen, så er den hjemme. Seneste fødevarer og hurtig tilføjelse til måltider ude.
Bygget op om dine kampeSpiller du klokken 19? Fuel flytter dit store kulhydratmåltid tidligere, tilføjer en snack før kampen og gør aftensmaden til dit restitutionsmåltid.
En coach, der forklarerOpdager dine mønstre, foreslår én ændring, siger hvorfor den burde virke og tjekker efter nogle uger, om den gjorde.