Kød og fisk
Oksepølse: kalorier og næringsindhold
Oksepølse: 332 kalorier pr. 100 g. En portion på 43 g (1 portion) indeholder 143 kalorier, 7,8 g protein, 0,1 g kulhydrater og 12 g fedt.
Tallene ovenfor gælder for: Kogt, frisk.
Kort fortalt
- Størstedelen af kalorierne (76%) kommer fra fedt.
Næringsindhold
| Næringsstof | Pr. 100 g | Din portion |
|---|---|---|
| Kalorier | 332 | |
| Protein | 18 g | g |
| Kulhydrater | 0,3 g | g |
| Kostfibre | 0 g | g |
| Sukker | 0 g | g |
| Fedt | 28 g | g |
| Mættet fedt | 11 g | g |
| Natrium | 813 mg | mg |
Alle slags oksepølse, pr. 100 g
Sådan ændrer tallene sig med udskæring, sort og tilberedning.
| Type | kcal | Protein g | Kulhydrater g | Fedt g |
|---|---|---|---|---|
| Kogt, frisk | 332 | 18 | 0,3 | 28 |
| Røget, saltet | 312 | 14 | 2,4 | 27 |
Kilde: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, FoodData Central. Værdierne er gennemsnit og varierer efter sort, mærke og tilberedning.
Spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i en portion oksepølse på 43 g?
143 kalorier i 43 g. Pr. 100 g: 332 kalorier.
Hvor meget protein er der i oksepølse?
18 g pr. 100 g, eller 7,8 g i en portion på 43 g.
Hvor mange kulhydrater er der i oksepølse?
0,3 g kulhydrater pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0 g sukkerarter.
Lignende fødevarer
Hvor mange kalorier har jeg brug for? · Hvor meget protein har jeg brug for?
JOGO Fuel
Log oksepølse på få sekunder
Gem det, log dine måltider, få dage bygget op omkring dine kampe og en coach, der forklarer hver ændring. Gratis, med din JOGO-konto.
Kom i gang gratis