Vlees en vis
Rundvleesworst: calorieën en voeding
Rundvleesworst: 332 calorieën per 100 g. Een portie van 43 g (1 portie) bevat 143 calorieën, 7,8 g eiwit, 0,1 g koolhydraten en 12 g vet.
De cijfers hierboven gelden voor: Gekookt, vers.
In het kort
- Het grootste deel van de calorieën (76%) komt uit vet.
Voedingswaarden
| Voedingsstof | Per 100 g | Jouw portie |
|---|---|---|
| Calorieën | 332 | |
| Eiwit | 18 g | g |
| Koolhydraten | 0,3 g | g |
| Vezels | 0 g | g |
| Suikers | 0 g | g |
| Vet | 28 g | g |
| Verzadigd vet | 11 g | g |
| Natrium | 813 mg | mg |
Alle soorten rundvleesworst, per 100 g
Zo veranderen de cijfers met het stuk, de variëteit en de bereiding.
| Soort | kcal | Eiwit g | Koolhydraten g | Vet g |
|---|---|---|---|---|
| Gekookt, vers | 332 | 18 | 0,3 | 28 |
| Gerookt, gepekeld | 312 | 14 | 2,4 | 27 |
Bron: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, FoodData Central. Waarden zijn gemiddelden en verschillen per variëteit, merk en bereiding.
Vragen
Hoeveel calorieën zitten er in een portie van 43 g rundvleesworst?
143 calorieën in 43 g. Per 100 g: 332 calorieën.
Hoeveel eiwit zit er in rundvleesworst?
18 g per 100 g, oftewel 7,8 g in een portie van 43 g.
Hoeveel koolhydraten zitten er in rundvleesworst?
0,3 g koolhydraten per 100 g, waarvan 0 g vezels en 0 g suikers.
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Hoeveel calorieën heb je nodig? · Hoeveel eiwit heb je nodig?
JOGO Fuel
Leg in een paar seconden rundvleesworst vast
Sla het op, log je maaltijden, krijg dagen die om je wedstrijden heen zijn gebouwd en een coach die elke aanpassing uitlegt. Gratis, met je JOGO-account.
Gratis starten