Vlees en vis
Varkensbratwurst: calorieën en voeding
Varkensbratwurst: 333 calorieën per 100 g. Een portie van 85 g (1 worst) bevat 283 calorieën, 12 g eiwit, 2,5 g koolhydraten en 25 g vet.
Calorieën
Eiwit g
Koolhydraten g
Vet g
Eiwit 17% van de calorieënKoolhydraten 4%Vet 80%
In het kort
- Het grootste deel van de calorieën (79%) komt uit vet.
Voedingswaarden
| Voedingsstof | Per 100 g | Jouw portie |
|---|---|---|
| Calorieën | 333 | |
| Eiwit | 14 g | g |
| Koolhydraten | 2,9 g | g |
| Vezels | 0 g | g |
| Suikers | 0 g | g |
| Vet | 29 g | g |
| Verzadigd vet | 10 g | g |
| Natrium | 846 mg | mg |
Bron: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, FoodData Central. Waarden zijn gemiddelden en verschillen per variëteit, merk en bereiding.
Vragen
Hoeveel calorieën zitten er in een portie van 85 g varkensbratwurst?
283 calorieën in 85 g. Per 100 g: 333 calorieën.
Hoeveel eiwit zit er in varkensbratwurst?
14 g per 100 g, oftewel 12 g in een portie van 85 g.
Hoeveel koolhydraten zitten er in varkensbratwurst?
2,9 g koolhydraten per 100 g, waarvan 0 g vezels en 0 g suikers.
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Rundvleesworst: 332 kcalLunchvlees: 334 kcalBraunschweiger leverworst: 327 kcalLeverworst: 326 kcalPoolse worst: 326 kcalVarkensworst: 325 kcalRunderrugribben: 324 kcalVarkens- en kalkoenworst: 342 kcal
Hoeveel calorieën heb je nodig? · Hoeveel eiwit heb je nodig?
JOGO Fuel
Leg in een paar seconden varkensbratwurst vast
Sla het op, log je maaltijden, krijg dagen die om je wedstrijden heen zijn gebouwd en een coach die elke aanpassing uitlegt. Gratis, met je JOGO-account.
Gratis startenLog in secondenZoek in meer dan 9.300 voedingsmiddelen in jouw taal, kies de portie en klaar. Recente producten en snel toevoegen voor maaltijden buiten de deur.
Gebouwd rond jouw wedstrijdenSpeel je om 19:00? Fuel schuift je grote koolhydraatmaaltijd naar voren, voegt een snack voor de wedstrijd toe en maakt van het avondeten je herstelmaaltijd.
Een coach die uitlegtZiet je patronen, stelt één verandering voor, zegt waarom die zou moeten werken en checkt na een paar weken of dat zo was.