Kød og fisk
Svinebratwurst: kalorier og næringsindhold
Svinebratwurst: 333 kalorier pr. 100 g. En portion på 85 g (1 pølse) indeholder 283 kalorier, 12 g protein, 2,5 g kulhydrater og 25 g fedt.
Kalorier
Protein g
Kulhydrater g
Fedt g
Protein 17 % af kalorierneKulhydrater 4 %Fedt 80 %
Kort fortalt
- Størstedelen af kalorierne (79%) kommer fra fedt.
Næringsindhold
| Næringsstof | Pr. 100 g | Din portion |
|---|---|---|
| Kalorier | 333 | |
| Protein | 14 g | g |
| Kulhydrater | 2,9 g | g |
| Kostfibre | 0 g | g |
| Sukker | 0 g | g |
| Fedt | 29 g | g |
| Mættet fedt | 10 g | g |
| Natrium | 846 mg | mg |
Kilde: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, FoodData Central. Værdierne er gennemsnit og varierer efter sort, mærke og tilberedning.
Spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i en portion svinebratwurst på 85 g?
283 kalorier i 85 g. Pr. 100 g: 333 kalorier.
Hvor meget protein er der i svinebratwurst?
14 g pr. 100 g, eller 12 g i en portion på 85 g.
Hvor mange kulhydrater er der i svinebratwurst?
2,9 g kulhydrater pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0 g sukkerarter.
Lignende fødevarer
Oksepølse: 332 kcalBøfpålæg: 334 kcalBraunschweiger: 327 kcalPolsk pølse: 326 kcalSvinepølse: 325 kcalOksebagribben: 324 kcalPølse af svine- og kalkunkød: 342 kcalBratwurst af okse og svin: 323 kcal
Hvor mange kalorier har jeg brug for? · Hvor meget protein har jeg brug for?
JOGO Fuel
Log svinebratwurst på få sekunder
Gem det, log dine måltider, få dage bygget op omkring dine kampe og en coach, der forklarer hver ændring. Gratis, med din JOGO-konto.
Kom i gang gratisLog på få sekunderSøg blandt over 9.300 fødevarer på dit eget sprog, vælg portionen, så er den hjemme. Seneste fødevarer og hurtig tilføjelse til måltider ude.
Bygget op om dine kampeSpiller du klokken 19? Fuel flytter dit store kulhydratmåltid tidligere, tilføjer en snack før kampen og gør aftensmaden til dit restitutionsmåltid.
En coach, der forklarerOpdager dine mønstre, foreslår én ændring, siger hvorfor den burde virke og tjekker efter nogle uger, om den gjorde.