Kött och fisk

Fläskbratwurst: kalorier och näring

Fläskbratwurst: 333 kalorier per 100 g. En portion på 85 g (1 korv) innehåller 283 kalorier, 12 g protein, 2,5 g kolhydrater och 25 g fett.

Portion

Gram

Kalorier

Protein g

Kolhydrater g

Fett g

Protein 17 % av kaloriernaKolhydrater 4 %Fett 80 %

I korthet

Det mesta av kalorierna (79 %) kommer från fett.

Näringsfakta

Näringsämne	Per 100 g	Din portion
Kalorier	333
Protein	14 g	g
Kolhydrater	2,9 g	g
Fiber	0 g	g
Socker	0 g	g
Fett	29 g	g
Mättat fett	10 g	g
Natrium	846 mg	mg

Källa: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, FoodData Central. Värdena är genomsnitt och varierar beroende på sort, märke och tillagning.

Frågor

Hur många kalorier innehåller en portion på 85 g fläskbratwurst?

283 kalorier i 85 g. Per 100 g: 333 kalorier.

Hur mycket protein innehåller fläskbratwurst?

14 g per 100 g, eller 12 g i en portion på 85 g.

Hur mycket kolhydrater innehåller fläskbratwurst?

2,9 g kolhydrater per 100 g, varav 0 g fiber och 0 g socker.

Liknande livsmedel

Lunchkött: 334 kcal Braunschweiger: 327 kcal Leverkorv: 326 kcal Polsk korv: 326 kcal Fläskkorv: 325 kcal Nötryggrevben: 324 kcal Fläsk- och kalkonkorv: 342 kcal Bratwurst av nöt och fläsk: 323 kcal

Hur många kalorier behöver du? · Hur mycket protein behöver du?

JOGO Fuel

Logga fläskbratwurst på några sekunder

Spara den, logga dina måltider, få dagar byggda kring dina matcher och en coach som förklarar varje ändring. Gratis, med ditt JOGO-konto.

Kom igång gratis

Logga på några sekunderSök bland över 9 300 livsmedel på ditt språk, välj portion, klart. Senaste livsmedel och snabbtillägg för mat ute.

Byggd runt dina matcherSpelar du klockan 19? Fuel flyttar fram din stora kolhydratmåltid, lägger till ett mellanmål före matchen och gör middagen till din återhämtningsmåltid.

En coach som förklararHittar dina mönster, föreslår en ändring, förklarar varför den borde funka och kollar efter några veckor om den gjorde det.