Mięso i ryby
Kiełbasa wołowa: kalorie i wartości odżywcze
Kiełbasa wołowa: 332 kcal w 100 g. Porcja 43 g (1 porcja) to 143 kcal, 7,8 g białka, 0,1 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Wartości powyżej dotyczą: Gotowane, świeże.
W skrócie
- Większość kalorii (76%) pochodzi z tłuszczu.
Wartości odżywcze
| Składnik | Na 100 g | Twoja porcja |
|---|---|---|
| Kalorie | 332 | |
| Białko | 18 g | g |
| Węglowodany | 0,3 g | g |
| Błonnik | 0 g | g |
| Cukry | 0 g | g |
| Tłuszcz | 28 g | g |
| Tłuszcze nasycone | 11 g | g |
| Sód | 813 mg | mg |
Wszystkie rodzaje: kiełbasa wołowa, na 100 g
Jak zmieniają się wartości w zależności od elementu, odmiany i sposobu przygotowania.
| Rodzaj | kcal | Białko g | Węglowodany g | Tłuszcze g |
|---|---|---|---|---|
| Gotowane, świeże | 332 | 18 | 0,3 | 28 |
| Wędzone, peklowane | 312 | 14 | 2,4 | 27 |
Źródło: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, FoodData Central. Wartości są średnimi i różnią się w zależności od odmiany, marki i sposobu przygotowania.
Pytania
Ile kalorii ma porcja 43 g, produkt: kiełbasa wołowa?
143 kcal w 43 g. W 100 g: 332 kcal.
Ile białka zawiera produkt: kiełbasa wołowa?
18 g w 100 g, czyli 7,8 g w porcji 43 g.
Ile węglowodanów zawiera produkt: kiełbasa wołowa?
0,3 g węglowodanów w 100 g, w tym 0 g błonnika i 0 g cukrów.
Podobne produkty
Ile kalorii potrzebujesz? · Ile białka potrzebujesz?
JOGO Fuel
Zapisz kiełbasa wołowa w kilka sekund
Zapisz ją, notuj posiłki, dostawaj dni ułożone wokół twoich meczów i trenera, który wyjaśnia każdą zmianę. Za darmo, z kontem JOGO.
Zacznij za darmo