Legumi, noci e semi
Noci del Brasile: calorie e valori nutrizionali
Noci del Brasile: 621 calorie per 100 g. 15 g di proteine, 22 g di carboidrati e 57 g di grassi.
I valori qui sopra si riferiscono a: Crudo.
In breve
- Ad alta densità energetica: 621 calorie per 100 g, quindi anche le piccole quantità si sommano in fretta.
- La maggior parte delle sue calorie (83%) viene dai grassi.
- 6 g di fibre per 100 g.
Valori nutrizionali
| Nutriente | Per 100 g | La tua porzione |
|---|---|---|
| Calorie | 621 | |
| Proteine | 15 g | g |
| Carboidrati | 22 g | g |
| Fibre | 6 g | g |
| Grassi | 57 g | g |
| Sodio | 0 mg | mg |
Tutti i tipi di noci del Brasile, per 100 g
Come cambiano i valori in base al taglio, alla varietà e alla cottura.
| Tipo | kcal | Proteine g | Carboidrati g | Grassi g |
|---|---|---|---|---|
| Crudo | 621 | 15 | 22 | 57 |
| Essiccato | 659 | 14 | 12 | 67 |
Fonte: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contiene informazioni concesse in licenza con la Open Government Licence - Canada. I valori sono medie e variano in base a varietà, marca e preparazione.
Domande
Quante calorie hanno 100 g di noci del Brasile?
621 calorie per 100 g.
Quante proteine ci sono in noci del Brasile?
15 g per 100 g.
Quanti carboidrati ci sono in noci del Brasile?
22 g di carboidrati per 100 g, di cui 6 g di fibre e 0 g di zuccheri.
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