Cereali e pane
Cheerios: calorie e valori nutrizionali
Cheerios: 372 calorie per 100 g. Una porzione da 28 g (1 tazza) contiene 104 calorie, 3,5 g di proteine, 20 g di carboidrati e 1,8 g di grassi.
Calorie
Proteine g
Carboidrati g
Grassi g
Proteine 12% delle calorieCarboidrati 73%Grassi 15%
In breve
- 10 g di fibre per 100 g.
- 633 mg di potassio per 100 g.
Valori nutrizionali
| Nutriente | Per 100 g | La tua porzione |
|---|---|---|
| Calorie | 372 | |
| Proteine | 12 g | g |
| Carboidrati | 73 g | g |
| Fibre | 10 g | g |
| Zuccheri | 4,5 g | g |
| Grassi | 6,6 g | g |
| Grassi saturi | 1,6 g | g |
| Sodio | 497 mg | mg |
| Potassio | 633 mg | mg |
| Calcio | 357 mg | mg |
| Ferro | 29 mg | mg |
| Vitamina C | 21 mg | mg |
| Colesterolo | 0 mg | mg |
Fonte: USDA FoodData Central, SR Legacy, "Cereals ready-to-eat, GENERAL MILLS, CHEERIOS" (FDC ID 173884). I valori sono medie e variano in base a varietà, marca e preparazione.
Domande
Quante calorie ha una porzione da 28 g di cheerios?
104 calorie in 28 g. Per 100 g: 372 calorie.
Quante proteine ci sono in cheerios?
12 g per 100 g, ovvero 3,5 g in una porzione da 28 g.
Quanti carboidrati ci sono in cheerios?
73 g di carboidrati per 100 g, di cui 10 g di fibre e 4,5 g di zuccheri.
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