Céréales et pains
Cheerios : calories et valeur nutritive
Cheerios : 372 calories par 100 g. Une portion de 28 g (1 tasse) contient 104 calories, 3,5 g de protéines, 20 g de glucides et 1,8 g de lipides.
En bref
- 10 g de fibres par 100 g.
- 633 mg de potassium par 100 g.
Valeur nutritive
| Nutriment | Par 100 g | Votre portion |
|---|---|---|
| Calories | 372 | |
| Protéines | 12 g | g |
| Glucides | 73 g | g |
| Fibres | 10 g | g |
| Sucres | 4,5 g | g |
| Lipides | 6,6 g | g |
| Gras saturés | 1,6 g | g |
| Sodium | 497 mg | mg |
| Potassium | 633 mg | mg |
| Calcium | 357 mg | mg |
| Fer | 29 mg | mg |
| Vitamine C | 21 mg | mg |
| Cholestérol | 0 mg | mg |
Source : USDA FoodData Central, SR Legacy, « Cereals ready-to-eat, GENERAL MILLS, CHEERIOS » (FDC ID 173884). Les valeurs sont des moyennes et varient selon la variété, la marque et la préparation.
Questions
Combien de calories dans 1 tasse de cheerios?
104 calories (28 g). Pour 100 g, 372 calories.
Combien de protéines dans 100 g de cheerios?
12 g par 100 g, soit 3,5 g dans 1 tasse de cheerios.
Combien de glucides dans 100 g de cheerios?
73 g de glucides par 100 g, dont 10 g de fibres et 4,5 g de sucres.
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