Œufs et produits laitiers
Yogourt grec aux fraises : calories et valeur nutritive
Yogourt grec aux fraises : 82 calories pour 100 g. Une portion de 150 g (1 contenant) contient 123 calories, 12 g de protéines, 18 g de glucides et 0,2 g de lipides.
Les chiffres ci-dessus sont pour : Sans gras.
En bref
- Les protéines fournissent 40 % de ses calories (8,1 g par 100 g), une très bonne source de protéines.
Valeur nutritive
| Nutriment | Par 100 g | Votre portion |
|---|---|---|
| Calories | 82 | |
| Protéines | 8,1 g | g |
| Glucides | 12 g | g |
| Fibres | 0,6 g | g |
| Sucres | 11 g | g |
| Lipides | 0,1 g | g |
| Gras saturés | 0,1 g | g |
| Sodium | 33 mg | mg |
Toutes les sortes : yogourt grec aux fraises, pour 100 g
Comment les chiffres changent selon la coupe, la variété et la cuisson.
| Sorte | kcal | Protéines g | Glucides g | Lipides g |
|---|---|---|---|---|
| Sans gras | 82 | 8,1 | 12 | 0,1 |
| Faible en gras | 105 | 8,2 | 12 | 2,6 |
| Dannon oikos | 106 | 8,2 | 12 | 2,9 |
Source : département de l'Agriculture des États-Unis, Agricultural Research Service, FoodData Central. Les valeurs sont des moyennes et varient selon la variété, la marque et la préparation.
Questions
Combien de calories dans une portion de 150 g : yogourt grec aux fraises?
123 calories dans 150 g. Pour 100 g : 82 calories.
Combien de protéines : yogourt grec aux fraises?
8,1 g pour 100 g, soit 12 g dans une portion de 150 g.
Combien de glucides : yogourt grec aux fraises?
12 g de glucides par 100 g, dont 0,6 g de fibres et 11 g de sucres.
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