Céréales et pains
Tortilla de blé entier : calories et valeur nutritive
Tortilla de blé entier : 310 calories par 100 g. Une portion de 41 g (1 tortilla 1 portion) contient 127 calories, 4 g de protéines, 19 g de glucides et 4 g de lipides.
En bref
- 9,8 g de fibres par 100 g.
Valeur nutritive
| Nutriment | Par 100 g | Votre portion |
|---|---|---|
| Calories | 310 | |
| Protéines | 9,8 g | g |
| Glucides | 46 g | g |
| Fibres | 9,8 g | g |
| Sucres | 2,4 g | g |
| Lipides | 9,8 g | g |
| Gras saturés | 4,9 g | g |
| Sodium | 617 mg | mg |
| Potassium | 262 mg | mg |
| Calcium | 244 mg | mg |
| Fer | 2,6 mg | mg |
| Vitamine C | 0 mg | mg |
| Cholestérol | 0 mg | mg |
Source : USDA FoodData Central, SR Legacy, « Tortillas, ready-to-bake or -fry, whole wheat » (FDC ID 174081). Les valeurs sont des moyennes et varient selon la variété, la marque et la préparation.
Questions
Combien de calories dans 1 tortilla 1 portion de tortilla de blé entier?
127 calories (41 g). Pour 100 g, 310 calories.
Combien de protéines dans 100 g de tortilla de blé entier?
9,8 g par 100 g, soit 4 g dans 1 tortilla 1 portion de tortilla de blé entier.
Combien de glucides dans 100 g de tortilla de blé entier?
46 g de glucides par 100 g, dont 9,8 g de fibres et 2,4 g de sucres.
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