Fruits
Smoothie fraise et banane : calories et valeur nutritive
Smoothie fraise et banane : 48 calories pour 100 g. Une portion de 233 g (1 tasse) contient 112 calories, 1,2 g de protéines, 26 g de glucides et 0,7 g de lipides.
Les chiffres ci-dessus sont pour : Odwalla.
En bref
- Très léger : 48 calories par 100 g, on peut en manger une grosse portion pour peu de calories.
- Surtout des glucides et peu de gras : le genre d'aliment que les athlètes choisissent souvent pour l'énergie avant ou après un match.
Valeur nutritive
| Nutriment | Par 100 g | Votre portion |
|---|---|---|
| Calories | 48 | |
| Protéines | 0,5 g | g |
| Glucides | 11 g | g |
| Fibres | 0,6 g | g |
| Sucres | 9,9 g | g |
| Lipides | 0,3 g | g |
| Gras saturés | 0,1 g | g |
| Sodium | 2 mg | mg |
Toutes les sortes : smoothie fraise et banane, pour 100 g
Comment les chiffres changent selon la coupe, la variété et la cuisson.
| Sorte | kcal | Protéines g | Glucides g | Lipides g |
|---|---|---|---|---|
| Odwalla | 48 | 0,5 | 11 | 0,3 |
| Naked juice | 50 | 0,5 | 12 | 0,3 |
| Bolthouse farms | 52 | 0,4 | 12 | 0,3 |
Source : département de l'Agriculture des États-Unis, Agricultural Research Service, FoodData Central. Les valeurs sont des moyennes et varient selon la variété, la marque et la préparation.
Questions
Combien de calories dans une portion de 233 g : smoothie fraise et banane?
112 calories dans 233 g. Pour 100 g : 48 calories.
Combien de protéines : smoothie fraise et banane?
0,5 g pour 100 g, soit 1,2 g dans une portion de 233 g.
Combien de glucides : smoothie fraise et banane?
11 g de glucides par 100 g, dont 0,6 g de fibres et 9,9 g de sucres.
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