Frutta
Frullato fragola e banana: calorie e valori nutrizionali
Frullato fragola e banana: 48 calorie per 100 g. Una porzione da 233 g (1 tazza) contiene 112 calorie, 1,2 g di proteine, 26 g di carboidrati e 0,7 g di grassi.
I valori qui sopra si riferiscono a: Odwalla.
In breve
- Molto leggero: 48 calorie per 100 g, quindi puoi mangiarne una porzione abbondante con poche calorie.
- Soprattutto carboidrati e pochi grassi: il tipo di alimento che gli atleti scelgono spesso per avere energia prima o dopo una partita.
Valori nutrizionali
| Nutriente | Per 100 g | La tua porzione |
|---|---|---|
| Calorie | 48 | |
| Proteine | 0,5 g | g |
| Carboidrati | 11 g | g |
| Fibre | 0,6 g | g |
| Zuccheri | 9,9 g | g |
| Grassi | 0,3 g | g |
| Grassi saturi | 0,1 g | g |
| Sodio | 2 mg | mg |
Tutti i tipi di frullato fragola e banana, per 100 g
Come cambiano i valori in base al taglio, alla varietà e alla cottura.
| Tipo | kcal | Proteine g | Carboidrati g | Grassi g |
|---|---|---|---|---|
| Odwalla | 48 | 0,5 | 11 | 0,3 |
| Naked juice | 50 | 0,5 | 12 | 0,3 |
| Bolthouse farms | 52 | 0,4 | 12 | 0,3 |
Fonte: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, FoodData Central. I valori sono medie e variano in base a varietà, marca e preparazione.
Domande
Quante calorie ha una porzione da 233 g di frullato fragola e banana?
112 calorie in 233 g. Per 100 g: 48 calorie.
Quante proteine ci sono in frullato fragola e banana?
0,5 g per 100 g, ovvero 1,2 g in una porzione da 233 g.
Quanti carboidrati ci sono in frullato fragola e banana?
11 g di carboidrati per 100 g, di cui 0,6 g di fibre e 9,9 g di zuccheri.
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