Fruta
Batido de fresa y plátano: calorías y valor nutricional
Batido de fresa y plátano: 48 calorías por cada 100 g. Una ración de 233 g (1 taza) tiene 112 calorías, 1,2 g de proteínas, 26 g de hidratos de carbono y 0,7 g de grasa.
Las cifras de arriba corresponden a: Odwalla.
De un vistazo
- Muy ligero: 48 calorías por 100 g, así que puedes comer una ración grande con pocas calorías.
- Sobre todo hidratos de carbono y poca grasa: el tipo de alimento que muchos deportistas eligen para tener energía antes o después de un partido.
Información nutricional
| Nutriente | Por 100 g | Tu ración |
|---|---|---|
| Calorías | 48 | |
| Proteína | 0,5 g | g |
| Hidratos de carbono | 11 g | g |
| Fibra | 0,6 g | g |
| Azúcares | 9,9 g | g |
| Grasa | 0,3 g | g |
| Grasa saturada | 0,1 g | g |
| Sodio | 2 mg | mg |
Todos los tipos de batido de fresa y plátano, por 100 g
Cómo cambian las cifras según el corte, la variedad y la cocción.
| Tipo | kcal | Proteínas g | Hidratos g | Grasas g |
|---|---|---|---|---|
| Odwalla | 48 | 0,5 | 11 | 0,3 |
| Naked juice | 50 | 0,5 | 12 | 0,3 |
| Bolthouse farms | 52 | 0,4 | 12 | 0,3 |
Fuente: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, FoodData Central. Los valores son promedios y varían según la variedad, la marca y la preparación.
Preguntas
¿Cuántas calorías tiene una ración de 233 g de batido de fresa y plátano?
112 calorías en 233 g. Por cada 100 g: 48 calorías.
¿Cuánta proteína tiene batido de fresa y plátano?
0,5 g por cada 100 g, o 1,2 g en una ración de 233 g.
¿Cuántos carbohidratos tiene batido de fresa y plátano?
11 g de hidratos de carbono por cada 100 g, de los cuales 0,6 g son fibra y 9,9 g son azúcares.
Alimentos parecidos
¿Cuántas calorías necesito? · ¿Cuántas proteínas necesito?
JOGO Fuel
Registra batido de fresa y plátano en segundos
Guárdalo, registra tus comidas, consigue días organizados en torno a tus partidos y un coach que te explica cada cambio. Gratis, con tu cuenta de JOGO.
Empieza gratis