Fruta
Clementina: calorías y valor nutricional
Clementina: 47 calorías por cada 100 g. Una ración de 74 g (1 fruta) tiene 35 calorías, 0,6 g de proteínas, 8,9 g de hidratos de carbono y 0,1 g de grasa.
De un vistazo
- Muy ligero: 47 calorías por 100 g, así que puedes comer una ración grande con pocas calorías.
- Sobre todo hidratos de carbono y poca grasa: el tipo de alimento que muchos deportistas eligen para tener energía antes o después de un partido.
Información nutricional
| Nutriente | Por 100 g | Tu ración |
|---|---|---|
| Calorías | 47 | |
| Proteína | 0,8 g | g |
| Hidratos de carbono | 12 g | g |
| Fibra | 1,7 g | g |
| Azúcares | 9,2 g | g |
| Grasa | 0,1 g | g |
| Sodio | 1 mg | mg |
Fuente: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contiene información con licencia de la Open Government Licence - Canada. Los valores son promedios y varían según la variedad, la marca y la preparación.
Preguntas
¿Cuántas calorías tiene una ración de 74 g de clementina?
35 calorías en 74 g. Por cada 100 g: 47 calorías.
¿Cuánta proteína tiene clementina?
0,8 g por cada 100 g, o 0,6 g en una ración de 74 g.
¿Cuántos carbohidratos tiene clementina?
12 g de hidratos de carbono por cada 100 g, de los cuales 1,7 g son fibra y 9,2 g son azúcares.
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