Fruta
Cáscara de limón: calorías y valor nutricional
Cáscara de limón: 47 calorías por cada 100 g. Una ración de 6 g (1 cda.) tiene 2,8 calorías, 0,1 g de proteínas, 1 g de hidratos de carbono y 0 g de grasa.
De un vistazo
- Muy ligero: 47 calorías por 100 g, así que puedes comer una ración grande con pocas calorías.
- Sobre todo hidratos de carbono y poca grasa: el tipo de alimento que muchos deportistas eligen para tener energía antes o después de un partido.
- 11 g de fibra por 100 g.
Información nutricional
| Nutriente | Por 100 g | Tu ración |
|---|---|---|
| Calorías | 47 | |
| Proteína | 1,5 g | g |
| Hidratos de carbono | 16 g | g |
| Fibra | 11 g | g |
| Azúcares | 4,2 g | g |
| Grasa | 0,3 g | g |
| Grasa saturada | 0 g | g |
| Sodio | 6 mg | mg |
Fuente: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contiene información con licencia de la Open Government Licence - Canada. Los valores son promedios y varían según la variedad, la marca y la preparación.
Preguntas
¿Cuántas calorías tiene una ración de 6 g de cáscara de limón?
2,8 calorías en 6 g. Por cada 100 g: 47 calorías.
¿Cuánta proteína tiene cáscara de limón?
1,5 g por cada 100 g, o 0,1 g en una ración de 6 g.
¿Cuántos carbohidratos tiene cáscara de limón?
16 g de hidratos de carbono por cada 100 g, de los cuales 11 g son fibra y 4,2 g son azúcares.
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