Frutta
Clementina: calorie e valori nutrizionali
Clementina: 47 calorie per 100 g. Una porzione da 74 g (1 frutto) contiene 35 calorie, 0,6 g di proteine, 8,9 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.
In breve
- Molto leggero: 47 calorie per 100 g, quindi puoi mangiarne una porzione abbondante con poche calorie.
- Soprattutto carboidrati e pochi grassi: il tipo di alimento che gli atleti scelgono spesso per avere energia prima o dopo una partita.
Valori nutrizionali
| Nutriente | Per 100 g | La tua porzione |
|---|---|---|
| Calorie | 47 | |
| Proteine | 0,8 g | g |
| Carboidrati | 12 g | g |
| Fibre | 1,7 g | g |
| Zuccheri | 9,2 g | g |
| Grassi | 0,1 g | g |
| Sodio | 1 mg | mg |
Fonte: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contiene informazioni concesse in licenza con la Open Government Licence - Canada. I valori sono medie e variano in base a varietà, marca e preparazione.
Domande
Quante calorie ha una porzione da 74 g di clementina?
35 calorie in 74 g. Per 100 g: 47 calorie.
Quante proteine ci sono in clementina?
0,8 g per 100 g, ovvero 0,6 g in una porzione da 74 g.
Quanti carboidrati ci sono in clementina?
12 g di carboidrati per 100 g, di cui 1,7 g di fibre e 9,2 g di zuccheri.
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