Frutta
Succo di pompelmo: calorie e valori nutrizionali
Succo di pompelmo: 46 calorie per 100 g. Una porzione da 250 g (1 tazza) contiene 115 calorie, 1,5 g di proteine, 28 g di carboidrati e 0,3 g di grassi.
I valori qui sopra si riferiscono a: Zuccherato.
In breve
- Molto leggero: 46 calorie per 100 g, quindi puoi mangiarne una porzione abbondante con poche calorie.
- Soprattutto carboidrati e pochi grassi: il tipo di alimento che gli atleti scelgono spesso per avere energia prima o dopo una partita.
Valori nutrizionali
| Nutriente | Per 100 g | La tua porzione |
|---|---|---|
| Calorie | 46 | |
| Proteine | 0,6 g | g |
| Carboidrati | 11 g | g |
| Fibre | 0,1 g | g |
| Zuccheri | 11 g | g |
| Grassi | 0,1 g | g |
| Grassi saturi | 0 g | g |
| Sodio | 2 mg | mg |
Tutti i tipi di succo di pompelmo, per 100 g
Come cambiano i valori in base al taglio, alla varietà e alla cottura.
| Tipo | kcal | Proteine g | Carboidrati g | Grassi g |
|---|---|---|---|---|
| Zuccherato | 46 | 0,6 | 11 | 0,1 |
| Non zuccherato | 38 | 0,5 | 9 | 0,1 |
| Bianco, zuccherato | 46 | 0,6 | 11 | 0,1 |
| Rosso, refrigerato | 40 | 0,6 | 9,1 | 0,3 |
| Rosa, con calcio | 39 | 0,5 | 7,7 | 0,7 |
| Bianco, non zuccherato | 37 | 0,6 | 7,5 | 0,7 |
| Crudo, rosa | 39 | 0,5 | 9,2 | 0,1 |
| Crudo, bianco | 39 | 0,5 | 9,2 | 0,1 |
| Preparato, da concentrato | 41 | 0,6 | 9,7 | 0,1 |
Fonte: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contiene informazioni concesse in licenza con la Open Government Licence - Canada. I valori sono medie e variano in base a varietà, marca e preparazione.
Domande
Quante calorie ha una porzione da 250 g di succo di pompelmo?
115 calorie in 250 g. Per 100 g: 46 calorie.
Quante proteine ci sono in succo di pompelmo?
0,6 g per 100 g, ovvero 1,5 g in una porzione da 250 g.
Quanti carboidrati ci sono in succo di pompelmo?
11 g di carboidrati per 100 g, di cui 0,1 g di fibre e 11 g di zuccheri.
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