Fruits
Abricots : calories et valeur nutritive
Abricots : 48 calories par 100 g. Une portion de 155 g (1 tasse) contient 74 calories, 2,2 g de protéines, 17 g de glucides et 0,6 g de lipides.
Calories
Protéines g
Glucides g
Lipides g
Protéines 10 % des caloriesGlucides 83 %Lipides 7 %
En bref
- Très léger : 48 calories par 100 g, on peut en manger une grosse portion pour peu de calories.
- Surtout des glucides et peu de gras : le genre d'aliment que les athlètes choisissent souvent pour l'énergie avant ou après un match.
Valeur nutritive
| Nutriment | Par 100 g | Votre portion |
|---|---|---|
| Calories | 48 | |
| Protéines | 1,4 g | g |
| Glucides | 11 g | g |
| Fibres | 2 g | g |
| Sucres | 9,2 g | g |
| Lipides | 0,4 g | g |
| Gras saturés | 0 g | g |
| Sodium | 1 mg | mg |
| Potassium | 259 mg | mg |
| Calcium | 13 mg | mg |
| Fer | 0,4 mg | mg |
| Vitamine C | 10 mg | mg |
| Cholestérol | 0 mg | mg |
Source : USDA FoodData Central, SR Legacy, « Apricots, raw » (FDC ID 171697). Les valeurs sont des moyennes et varient selon la variété, la marque et la préparation.
Questions
Combien de calories dans 1 tasse d'abricots?
74 calories (155 g). Pour 100 g, 48 calories.
Combien de protéines dans 100 g d'abricots?
1,4 g par 100 g, soit 2,2 g dans 1 tasse d'abricots.
Combien de glucides dans 100 g d'abricots?
11 g de glucides par 100 g, dont 2 g de fibres et 9,2 g de sucres.
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