Viandes et poissons
Rôti de palette, mou : calories et valeur nutritive
Rôti de palette, mou : 172 calories pour 100 g. Une portion de 85 g (3 oz) contient 146 calories, 24 g de protéines, 0 g de glucides et 4,9 g de lipides.
Les chiffres ci-dessus sont pour : Rôti, maigre seulement.
En bref
- Les protéines fournissent 65 % de ses calories (28 g par 100 g), une très bonne source de protéines.
Valeur nutritive
| Nutriment | Par 100 g | Votre portion |
|---|---|---|
| Calories | 172 | |
| Protéines | 28 g | g |
| Glucides | 0 g | g |
| Fibres | 0 g | g |
| Sucres | 0 g | g |
| Lipides | 5,8 g | g |
| Gras saturés | 2,1 g | g |
| Sodium | 74 mg | mg |
Toutes les sortes : rôti de palette, mou, pour 100 g
Comment les chiffres changent selon la coupe, la variété et la cuisson.
| Sorte | kcal | Protéines g | Glucides g | Lipides g |
|---|---|---|---|---|
| Rôti, maigre seulement | 172 | 28 | 0 | 5,8 |
| Rôti, maigre et gras | 196 | 27 | 0 | 8,8 |
Source : département de l'Agriculture des États-Unis, Agricultural Research Service, FoodData Central. Les valeurs sont des moyennes et varient selon la variété, la marque et la préparation.
Questions
Combien de calories dans une portion de 85 g : rôti de palette, mou?
146 calories dans 85 g. Pour 100 g : 172 calories.
Combien de protéines : rôti de palette, mou?
28 g pour 100 g, soit 24 g dans une portion de 85 g.
Combien de glucides : rôti de palette, mou?
0 g de glucides par 100 g, dont 0 g de fibres et 0 g de sucres.
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