Viandes et poissons
Wapiti haché : calories et valeur nutritive
Wapiti haché : 173 calories pour 100 g. Une portion de 102 g (1 galette) contient 176 calories, 22 g de protéines, 0 g de glucides et 9 g de lipides.
Les chiffres ci-dessus sont pour : Cru.
En bref
- Les protéines fournissent 50 % de ses calories (22 g par 100 g), une très bonne source de protéines.
Valeur nutritive
| Nutriment | Par 100 g | Votre portion |
|---|---|---|
| Calories | 173 | |
| Protéines | 22 g | g |
| Glucides | 0 g | g |
| Fibres | 0 g | g |
| Sucres | 0 g | g |
| Lipides | 8,8 g | g |
| Gras saturés | 3,5 g | g |
| Sodium | 79 mg | mg |
Toutes les sortes : wapiti haché, pour 100 g
Comment les chiffres changent selon la coupe, la variété et la cuisson.
| Sorte | kcal | Protéines g | Glucides g | Lipides g |
|---|---|---|---|---|
| Cru | 173 | 22 | 0 | 8,8 |
| Poêlé, poêlé | 193 | 27 | 0 | 8,7 |
Source : Fichier canadien sur les éléments nutritifs 2015, Santé Canada. Contient des informations visées par la Licence du gouvernement ouvert - Canada. Les valeurs sont des moyennes et varient selon la variété, la marque et la préparation.
Questions
Combien de calories dans une portion de 102 g : wapiti haché?
176 calories dans 102 g. Pour 100 g : 173 calories.
Combien de protéines : wapiti haché?
22 g pour 100 g, soit 22 g dans une portion de 102 g.
Combien de glucides : wapiti haché?
0 g de glucides par 100 g, dont 0 g de fibres et 0 g de sucres.
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